{
  "type": "edition",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Prosta metoda jak skutecznie uwolnić się od cyfrowego uzależnienia",
  "subtitle": null,
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/allen-carr/prosta-metoda-jak-skutecznie-uwolnic-sie-od-cyfrowego-uzaleznienia/9788364311338",
  "publisher": "Betters",
  "publisher_series": [],
  "translators": [],
  "medium": "paper",
  "duration_seconds": null,
  "narrators": [],
  "illustrators": [],
  "cover_artists": [],
  "isbn": "978-83-6431-133-8",
  "pages": 288,
  "published": "2025-01-01",
  "language": "pl_PL",
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/betters/allen-carr/prosta-metoda-jak-skutecznie-uwolnic-sie-od-cyfrowego-uzaleznienia_978-83-6431-133-8.webp?v=2026-08-22%2004%3A03%3A58",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/allen-carr/prosta-metoda-jak-skutecznie-uwolnic-sie-od-cyfrowego-uzaleznienia/9788364311338.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/allen-carr/prosta-metoda-jak-skutecznie-uwolnic-sie-od-cyfrowego-uzaleznienia/9788364311338.md",
  "binding": "Softcover",
  "description": "Czy odnosisz wrażenie, że nie jesteś w stanie powstrzymać się przed ciągłym zerkaniem na swój smartfon? Czy spędzasz długie godziny na grach online? Czy czujesz przymus częstego sprawdzania swoich mediów społecznościowych? Czy technologia cyfrowa zaczyna przejmować kontrolę nad Twoim...",
  "book": {
    "title": "Prosta metoda jak skutecznie uwolnić się od cyfrowego uzależnienia",
    "slug": "prosta-metoda-jak-skutecznie-uwolnic-sie-od-cyfrowego-uzaleznienia",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/allen-carr/prosta-metoda-jak-skutecznie-uwolnic-sie-od-cyfrowego-uzaleznienia"
  },
  "authors": [
    {
      "name": "Allen Carr",
      "slug": "allen-carr",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/allen-carr"
    },
    {
      "name": "John Dicey",
      "slug": "john-dicey",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/john-dicey"
    }
  ]
}