{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Joga kręgosłupa",
  "subtitle": null,
  "slug": "joga-kregoslupa",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/alois-raab/joga-kregoslupa",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/alois-raab/joga-kregoslupa.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/alois-raab/joga-kregoslupa.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Alois Raab",
      "slug": "alois-raab",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/alois-raab"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2002-01-01",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/oficyna-wydawnicza-aba/alois-raab/joga-kregoslupa_978-83-6101-270-2-07700570.jpg?v=2026-09-02%2021%3A00%3A33",
  "description": "Ćwiczenia tu przedstawione prostują, wzmacniają i relaksują kręgosłup, przy niewielkim nakładzie sił i czasu. W ramach programu ćwiczeń w pięciu seriach otrzymają Państwo informacje dotyczące : anatomii kręgosłupa i przyczyn bólu pleców, oddziaływania ćwiczeń jogi, głębokiego relaksu, ćwiczeń uzupełniających, ćwiczeń do masażu organów wewnętrznych.",
  "editions": [
    {
      "title": "Joga kręgosłupa",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/alois-raab/joga-kregoslupa/9788361012702",
      "publisher": "Oficyna Wydawnicza Aba",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-6101-270-2",
      "pages": 120,
      "published": "2014-01-01",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/oficyna-wydawnicza-aba/alois-raab/joga-kregoslupa_978-83-6101-270-2-07700570.jpg?v=2026-09-02%2021%3A00%3A33"
    },
    {
      "title": "Joga kręgosłupa",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/alois-raab/joga-kregoslupa/8387777889",
      "publisher": "Oficyna Wydawnicza Interspar",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "8-387-77788-9",
      "pages": 112,
      "published": "2002-01-01",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/oficyna-wydawnicza-interspar/alois-raab/joga-kregoslupa_8-387-77788-9-44dc1596.jpg?v=2026-09-01%2000%3A03%3A27"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}