{
  "type": "edition",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Joga kręgosłupa",
  "subtitle": null,
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/alois-raab/joga-kregoslupa/8387777889",
  "publisher": "Oficyna Wydawnicza Interspar",
  "publisher_series": [],
  "translators": [],
  "medium": "paper",
  "duration_seconds": null,
  "narrators": [],
  "illustrators": [],
  "cover_artists": [],
  "isbn": "8-387-77788-9",
  "pages": 112,
  "published": "2002-01-01",
  "language": "pl_PL",
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/oficyna-wydawnicza-interspar/alois-raab/joga-kregoslupa_8-387-77788-9-44dc1596.jpg?v=2026-09-01%2000%3A03%3A27",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/alois-raab/joga-kregoslupa/8387777889.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/alois-raab/joga-kregoslupa/8387777889.md",
  "binding": "Softcover",
  "description": "Ćwiczenia tu przedstawione prostują, wzmacniają i relaksują kręgosłup, przy niewielkim nakładzie sił i czasu. W ramach programu ćwiczeń w pięciu seriach otrzymają Państwo informacje dotyczące : anatomii kręgosłupa i przyczyn bólu pleców, oddziaływania ćwiczeń jogi, głębokiego relaksu, ćwiczeń uzupełniających, ćwiczeń do masażu organów wewnętrznych.",
  "book": {
    "title": "Joga kręgosłupa",
    "slug": "joga-kregoslupa",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/alois-raab/joga-kregoslupa"
  },
  "authors": [
    {
      "name": "Alois Raab",
      "slug": "alois-raab",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/alois-raab"
    }
  ]
}