# Zresetuj się. Jak zadbać o swój mózg w świecie ekranów

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/anders-hansen/zresetuj-sie-jak-zadbac-o-swoj-mozg-w-swiecie-ekranow

![Zresetuj się. Jak zadbać o swój mózg w świecie ekranów](https://quivercdn.com/covers/znak/anders-hansen/zresetuj-sie-jak-zadbac-o-swoj-mozg-w-swiecie-ekranow_978-83-8367-225-0-99395d50.webp?v=2026-08-25%2004%3A51%3A29)

- Autorzy: [Anders Hansen](https://www.kolczanksiazek.pl/anders-hansen), [Mats Wänblad](https://www.kolczanksiazek.pl/mats-wanblad), [Społeczny Instytut Wydawniczy Znak](https://www.kolczanksiazek.pl/spoleczny-instytut-wydawniczy-znak)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2025-08-27

## Opis

Jak korzystać z ekranów, żeby się nie uzależnić? Anders Hansen, autor bestsellera Wyloguj swój mózg i popularyzator nauki, tym razem dla nastolatków. Jeszcze tylko 5 minut… A potem mijają 2 godziny. Znasz to? Scrollowanie bez końca TikToka i Instagrama, sprawdzanie powiadomień, oglądanie...

## Wydania

### Zresetuj się. Jak zadbać o swój mózg w świecie ekranów

- Wydawnictwo: znak
- ISBN: 978-83-8367-225-0
- Liczba stron: 1
- Data wydania: 2025-08-27
- Język: pl_PL