# Zresetuj się. Jak zadbać o swój mózg w świecie ekranów

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/anders-hansen/zresetuj-sie-jak-zadbac-o-swoj-mozg-w-swiecie-ekranow/9788383672250

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/anders-hansen/zresetuj-sie-jak-zadbac-o-swoj-mozg-w-swiecie-ekranow/9788383672250.json

![Zresetuj się. Jak zadbać o swój mózg w świecie ekranów](https://quivercdn.com/covers/znak/anders-hansen/zresetuj-sie-jak-zadbac-o-swoj-mozg-w-swiecie-ekranow_978-83-8367-225-0-99395d50.webp?v=2026-08-25%2004%3A51%3A29)

- Książka: [Zresetuj się. Jak zadbać o swój mózg w świecie ekranów](https://www.kolczanksiazek.pl/anders-hansen/zresetuj-sie-jak-zadbac-o-swoj-mozg-w-swiecie-ekranow) ([Zresetuj się. Jak zadbać o swój mózg w świecie ekranów.md](https://www.kolczanksiazek.pl/anders-hansen/zresetuj-sie-jak-zadbac-o-swoj-mozg-w-swiecie-ekranow.md))
- Autorzy: [Anders Hansen](https://www.kolczanksiazek.pl/anders-hansen), [Mats Wänblad](https://www.kolczanksiazek.pl/mats-wanblad)
- Wydawnictwo: znak
- Przekład: Emilia Fabisiak
- ISBN: 978-83-8367-225-0
- Data wydania: 2025-08-27
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Jak korzystać z ekranów, żeby się nie uzależnić? Anders Hansen, autor bestsellera Wyloguj swój mózg i popularyzator nauki, tym razem dla nastolatków. Jeszcze tylko 5 minut… A potem mijają 2 godziny. Znasz to? Scrollowanie bez końca TikToka i Instagrama, sprawdzanie powiadomień, oglądanie...