{
  "type": "edition",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Zrozum swój mózg. Skąd biorą się emocje i dlaczego są OK",
  "subtitle": null,
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/anders-hansen/zrozum-swoj-mozg-skad-biora-sie-emocje-i-dlaczego-sa-ok/9788384271315",
  "publisher": "znak",
  "publisher_series": [],
  "translators": [
    "Emilia Fabisiak"
  ],
  "medium": "ebook",
  "duration_seconds": null,
  "narrators": [],
  "illustrators": [],
  "cover_artists": [],
  "isbn": "978-83-8427-131-5",
  "pages": null,
  "published": "2026-04-10",
  "language": "pl_PL",
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/znak/andres-hansen/zrozum-swoj-mozg-skad-biora-sie-emocje-i-dlaczego-sa-ok_978-83-8427-131-5-d0ad9322.webp?v=2026-11-12%2006%3A29%3A20",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/anders-hansen/zrozum-swoj-mozg-skad-biora-sie-emocje-i-dlaczego-sa-ok/9788384271315.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/anders-hansen/zrozum-swoj-mozg-skad-biora-sie-emocje-i-dlaczego-sa-ok/9788384271315.md",
  "binding": "E-book",
  "description": "Skąd biorą się emocje i dlaczego są ok Stres potrafi Cię sparaliżować? Jedno krzywe spojrzenie i masz zepsuty dzień? W Twojej głowie powstają czarne scenariusze, którymi się zamartwiasz? To nie Twoja wina! To Twój mózg, który wciąż działa jak u myśliwego na sawannie. Anders Hansen, autor bestsellerów, psychiatra i popularyzator nauki, oraz Mats Wänblad w książce Zrozum swój mózg wyjaśniają: dlaczego nasze mózgi od tysięcy lat prawie się nie zmieniły i jak to wpływa na emocje, skąd biorą się lęk, stres i przygnębienie – i dlaczego są nam bardzo potrzebne, jak sobie lepiej radzić z presją szkoły, otoczenia i social mediów. Masz wrażenie, jakby życie było ciągłą ucieczką przed lwami? Zrozum działanie swojego mózgu i poczuj prawdziwą radość życia! „ Szczęście pojawia się wtedy, gdy się za nim nie goni” – padło lata temu na wykładach z etyki. To były jedne z najważniejszych słów, jakie usłyszałem w życiu. Wiele osób studiujących ze mną zlekceważyło wówczas słowa profesorki, ale ja nie. I dziś czuję ulgę. Bo w tej książce to, co wiem od lat, Anders Hansen i Mats Wänblad uzasadniają genami, ewolucją i mózgiem. I robią to mega jasno i ciekawie! Na przykład, gdy piszą, że wspomnienia nie są jak klipy na YouTubie – takie same przy każdym oglądaniu – lecz jak wpis na Wikipedii: ciągle się zmieniają i aktualizują. Chyba nie muszę Cię już namawiać, by uczynić z tej książki towarzyszkę swego życia? Przemek Staroń",
  "book": {
    "title": "Zrozum swój mózg. Skąd biorą się emocje i dlaczego są OK",
    "slug": "zrozum-swoj-mozg-skad-biora-sie-emocje-i-dlaczego-sa-ok",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/anders-hansen/zrozum-swoj-mozg-skad-biora-sie-emocje-i-dlaczego-sa-ok"
  },
  "authors": [
    {
      "name": "Anders Hansen",
      "slug": "anders-hansen",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/anders-hansen"
    },
    {
      "name": "Mats Wänblad",
      "slug": "mats-wanblad",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/mats-wanblad"
    }
  ]
}