# Radość osiągania. 8 niezbędnych elementów, by przezwyciężyć niepokój, zredukować stres i zyskać energię na drodze do spełnienia

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/anderson-e-mary/radosc-osiagania-8-niezbednych-elementow-by-przezwyciezyc-niepokoj-zredukowac-stres-i-zyskac-energie-na-drodze-do-spelnienia/9788368064285

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/anderson-e-mary/radosc-osiagania-8-niezbednych-elementow-by-przezwyciezyc-niepokoj-zredukowac-stres-i-zyskac-energie-na-drodze-do-spelnienia/9788368064285.json

![Radość osiągania. 8 niezbędnych elementów, by przezwyciężyć niepokój, zredukować stres i zyskać energię na drodze do spełnienia](https://quivercdn.com/covers/studio-emka/anderson-e-mary/radosc-osiagania-8-niezbednych-elementow-by-przezwyciezyc-niepokoj-zredukowac-stres-i-zyskac-energie-na-drodze-do_978-83-6806-428-5.webp?v=2026-08-22%2023%3A22%3A57)

- Książka: [Radość osiągania. 8 niezbędnych elementów, by przezwyciężyć niepokój, zredukować stres i zyskać energię na drodze do spełnienia](https://www.kolczanksiazek.pl/anderson-e-mary/radosc-osiagania-8-niezbednych-elementow-by-przezwyciezyc-niepokoj-zredukowac-stres-i-zyskac-energie-na-drodze-do-spelnienia) ([Radość osiągania. 8 niezbędnych elementów, by przezwyciężyć niepokój, zredukować stres i zyskać energię na drodze do spełnienia.md](https://www.kolczanksiazek.pl/anderson-e-mary/radosc-osiagania-8-niezbednych-elementow-by-przezwyciezyc-niepokoj-zredukowac-stres-i-zyskac-energie-na-drodze-do-spelnienia.md))
- Autorzy: [Anderson E Mary](https://www.kolczanksiazek.pl/anderson-e-mary)
- Wydawnictwo: Studio Emka
- ISBN: 978-83-6806-428-5
- Liczba stron: 304
- Data wydania: 2025-01-01
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

„ Dla osób ambitnych troska o siebie często kojarzy się z lenistwem lub rezygnacją z doskonałości. Jednak Mary Anderson pokazuje, że troska nie tylko idzie w parze z realizacją celów, ale też stanowi jedyną zrównoważoną drogę do stawania się najlepszą wersją siebie”. Dr SETH GILLIHAN, psycholog i...