# Co i kiedy jeść. Jak znaleźć złoty środek pomiędzy głodem a przejadaniem się

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/andrey-beloveshkin/co-i-kiedy-jesc-jak-znalezc-zloty-srodek-pomiedzy-glodem-a-przejadaniem-sie

![Co i kiedy jeść. Jak znaleźć złoty środek pomiędzy głodem a przejadaniem się](https://quivercdn.com/covers/bis/andrey-beloveshkin/co-i-kiedy-jesc-jak-znalezc-zloty-srodek-pomiedzy-glodem-a-przejadaniem-sie_978-83-7551-727-9.webp?v=2026-08-15%2004%3A08%3A37)

- Autorzy: [Andrey Beloveshkin](https://www.kolczanksiazek.pl/andrey-beloveshkin)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2021-01-01

## Opis

Nasze życie nie jest sprintem - „ schudnąć do lata”, lecz maratonem - „ być zdrowym, pełnym energii przez wiele lat i zapobiec wczesnemu starzeniu się”. W żywieniu ważne jest trzymanie się złotego środka, uwzględnianie rad nauki, tradycyjnych praktyk i indywidualnej specyfiki. Nikt nie zna nas lepiej...

## Wydania

### Co i kiedy jeść. Jak znaleźć złoty środek pomiędzy głodem a przejadaniem się

- Wydawnictwo: bis
- ISBN: 978-83-7551-727-9
- Liczba stron: 1
- Data wydania: 2021-01-01
- Język: pl_PL