{
  "type": "edition",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Co i kiedy jeść. Jak znaleźć złoty środek pomiędzy głodem a przejadaniem się",
  "subtitle": null,
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/andrey-beloveshkin/co-i-kiedy-jesc-jak-znalezc-zloty-srodek-pomiedzy-glodem-a-przejadaniem-sie/9788375517279",
  "publisher": "bis",
  "publisher_series": [],
  "translators": [],
  "medium": "paper",
  "duration_seconds": null,
  "narrators": [],
  "illustrators": [],
  "cover_artists": [],
  "isbn": "978-83-7551-727-9",
  "pages": null,
  "published": "2021-01-01",
  "language": "pl_PL",
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/bis/andrey-beloveshkin/co-i-kiedy-jesc-jak-znalezc-zloty-srodek-pomiedzy-glodem-a-przejadaniem-sie_978-83-7551-727-9.webp?v=2026-08-15%2004%3A08%3A37",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/andrey-beloveshkin/co-i-kiedy-jesc-jak-znalezc-zloty-srodek-pomiedzy-glodem-a-przejadaniem-sie/9788375517279.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/andrey-beloveshkin/co-i-kiedy-jesc-jak-znalezc-zloty-srodek-pomiedzy-glodem-a-przejadaniem-sie/9788375517279.md",
  "binding": "Softcover",
  "description": "Nasze życie nie jest sprintem - „ schudnąć do lata”, lecz maratonem - „ być zdrowym, pełnym energii przez wiele lat i zapobiec wczesnemu starzeniu się”. W żywieniu ważne jest trzymanie się złotego środka, uwzględnianie rad nauki, tradycyjnych praktyk i indywidualnej specyfiki. Nikt nie zna nas lepiej...",
  "book": {
    "title": "Co i kiedy jeść. Jak znaleźć złoty środek pomiędzy głodem a przejadaniem się",
    "slug": "co-i-kiedy-jesc-jak-znalezc-zloty-srodek-pomiedzy-glodem-a-przejadaniem-sie",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/andrey-beloveshkin/co-i-kiedy-jesc-jak-znalezc-zloty-srodek-pomiedzy-glodem-a-przejadaniem-sie"
  },
  "authors": [
    {
      "name": "Andrey Beloveshkin",
      "slug": "andrey-beloveshkin",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/andrey-beloveshkin"
    }
  ]
}