{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Granice są w nas",
  "subtitle": null,
  "slug": "granice-sa-w-nas",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/andrzej-gondek/granice-sa-w-nas",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/andrzej-gondek/granice-sa-w-nas.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/andrzej-gondek/granice-sa-w-nas.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Andrzej Gondek",
      "slug": "andrzej-gondek",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/andrzej-gondek"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2014-05-12",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/alegoria/andrzej-gondek/granice-sa-w-nas_978-83-6224-825-4-ba65ba71.jpg?v=2026-09-01%2023%3A04%3A35",
  "description": "Granice są w nas to reporterska relacja z Marathon des sable – najsłynniejszego ultramaratonu na świecie. Miejsce – Sahara, średnie temperatury – od 8 do 40 stopni w ciągu doby, teren – piach, kamienie, skały, wyschnięte rzeki i jeziora, 6 etapów, dystans do pokonania łącznie – 250 km, plus na zakończenie 7-kilometrowy bieg charytatywny dla UNICEF. Maraton Piasków to sześć dni ciężkich zmagań z naturą, a przede wszystkim z własnym ciałem i duchem. Potworny ból wszystkich mięśni, rany na nogach, powalające zmęczenie, a do tego chwile zwątpienia, utrata wiary, czasem dodatkowe przeciwności, jak np. rozlatujące się buty. A nowych na zmianę nie ma, bo... maraton opiera się na zasadzie samowystarczalności. Organizatorzy zapewniają jedynie namioty do spania, obsługę medyczną i wodę. Resztę – sprzęt, jedzenie, ubrania, śpiwór – zawodnicy niosą na własnych plecach. Nie trudno zrozumieć, że takie dodatkowe obciążenie wzmaga trudy wyścigu i że każdy stara się ograniczyć swoje wyposażenie do absolutnego minimum. Andrzej Gondek brał udział w wielu maratonach w Polsce, a kiedy zdobył ich „ koronę” (w ciągu dwóch lat ukończył wszystkie najważniejsze w Polsce),postanowił poszukać nowego wyzwania. W ten sposób znalazł się w Maroku jako jeden z wielu uczestników biegu i jeden z dwóch Polaków. Opisuje rzetelnie cały wyścig – a czyni to z taką werwą, że czytelnik na zmianę wraz z nim podrywa się do biegu lub pada ze zmęczenia – przeplatając relację smakowitymi anegdotami maratońskimi. Książka ma też drugą warstwę. Autor opowiadając o sobie, swoim życiu, rodzinie, daje czytelnikowi niezwykle cenny przekaz – jak ważna w życiu jest determinacja, konsekwencja, wiara we własne siły. Pokazuje, że ciężką i wytrwałą pracą można pokonać wszelkie ograniczenia i przeciwności. W ten sposób książka staje się doskonałym podręcznikiem automotywacji. Pokazuje, w jaki sposób działać i dążyć do celu nie tylko w sporcie, ale w każdej dziedzinie życia. Uczy nastawienia na sukces i wykorzystywania porażek jako cennych lekcji, motywujących do jeszcze efektywniejszej pracy. Nie będąc poradnikiem, może być drogowskazem dla wszystkich, którzy chcą, aby ich życie było jak najlepsze, jak najpełniejsze. A tego chce każdy.",
  "editions": [
    {
      "title": "Granice są w nas",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/andrzej-gondek/granice-sa-w-nas/9788362248254",
      "publisher": "Alegoria",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-6224-825-4",
      "pages": 236,
      "published": "2014-05-12",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/alegoria/andrzej-gondek/granice-sa-w-nas_978-83-6224-825-4-ba65ba71.jpg?v=2026-09-01%2023%3A04%3A35"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}