# Pokonaj stres. Leczenie stresu metodą czterech stanów równowagi

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/andy-collins/pokonaj-stres-leczenie-stresu-metoda-czterech-stanow-rownowagi/9788367927390

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/andy-collins/pokonaj-stres-leczenie-stresu-metoda-czterech-stanow-rownowagi/9788367927390.json

![Pokonaj stres. Leczenie stresu metodą czterech stanów równowagi](https://quivercdn.com/covers/rytm/andy-collins/pokonaj-stres-leczenie-stresu-metoda-czterech-stanow-rownowagi_978-83-6792-739-0-e0335664.jpg?v=2026-08-26%2016%3A12%3A23)

- Książka: [Pokonaj stres. Leczenie stresu metodą czterech stanów równowagi](https://www.kolczanksiazek.pl/andy-collins/pokonaj-stres-leczenie-stresu-metoda-czterech-stanow-rownowagi) ([Pokonaj stres. Leczenie stresu metodą czterech stanów równowagi.md](https://www.kolczanksiazek.pl/andy-collins/pokonaj-stres-leczenie-stresu-metoda-czterech-stanow-rownowagi.md))
- Autorzy: [Andy Collins](https://www.kolczanksiazek.pl/andy-collins)
- Wydawnictwo: Rytm
- ISBN: 978-83-6792-739-0
- Liczba stron: 104
- Data wydania: 2024-12-09
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Wieczny hałas, tłok, egzaminy, choroby, niepowodzenia i tysiące innych sytuacji sprawiają, że stres dopada nas w zasadzie na okrągło. Nie ma innego wyjścia, jak tylko nauczyć się z nim żyć i ograniczać jego negatywne skutki. W opanowaniu tej sztuki pomoże ta doskonała książka.