# Schudnij z przyjemnością

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/aneta-stolarz/schudnij-z-przyjemnoscia

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/aneta-stolarz/schudnij-z-przyjemnoscia.json

![Schudnij z przyjemnością](https://quivercdn.com/covers/vital/aneta-stolarz/schudnij-z-przyjemnoscia_978-83-6427-824-2-61a4350b.jpg?v=2026-09-03%2004%3A28%3A29)

- Autorzy: [Aneta Stolarz](https://www.kolczanksiazek.pl/aneta-stolarz)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2014-01-01

## Opis

Autorka – instruktorka fitness i ceniony trener personalny – łączy odchudzanie z elementami psychologii i koncentruje się nie tylko na aspekcie fizycznym, ale również na samopoczuciu i emocjach osoby, która się odchudza. Prezentuje 10 sprawdzonych sposobów na wzmocnienie motywacji w odchudzaniu i podpowiada, jak opracować realny cel, który będzie nas wspomagał na drodze do szczupłej sylwetki. Z tej publikacji dowiesz się, jak wykorzystać rutynę dnia codziennego w odchudzaniu i poznasz sekrety terapii śmiechem pomagającej zrzucić wagę. Osiągnięcie celu ułatwi Ci odchudzający trening aerobowy i ekspresowy trening dla zapracowanych. Będziesz mógł skorzystać ze sprawdzonych przepisów na smaczne, wspierające utratę kilogramów dania. Poznaj nową jakość odchudzania.

## Wydania

### Schudnij z przyjemnością

- Wydawnictwo: Vital
- ISBN: 978-83-6427-824-2
- Liczba stron: 148
- Data wydania: 2014-01-01
- Język: pl_PL