{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Rodzicielstwo na etacie",
  "subtitle": null,
  "slug": "rodzicielstwo-na-etacie",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/anita-cleare/rodzicielstwo-na-etacie",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/anita-cleare/rodzicielstwo-na-etacie.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/anita-cleare/rodzicielstwo-na-etacie.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Anita Cleare",
      "slug": "anita-cleare",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/anita-cleare"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2021-02-24",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/laurum/anita-cleare/rodzicielstwo-na-etacie_978-83-8087-969-0-7629147b.jpg?v=2026-09-04%2017%3A30%3A57",
  "description": "Jak pogodzić życie rodzinne z pracą, skupiając się na tym, co ważne? Po godzinach przełącz się na tryb dom i ciesz się szczęśliwym, uważnym rodzicielstwem! Zmęczenie i stres w pracy nie pozwalają ci na pielęgnowanie bliskich relacji z dziećmi? A popołudnia, i tak za krótkie, wypełnione są kolejnymi obowiązkami domowymi? Jeśli tak jak większość współczesnych rodziców pracujesz, doskonale znasz te problemy: ograniczony czas, ograniczona energia, ograniczona cierpliwość i zbyt wiele do zrobienia. Jak temu zaradzić? Anita Cleare, ekspertka z zakresu świadomego rodzicielstwa, w tym rzeczowym i zabawnym poradniku pokazuje krok po kroku, jak przełączać się między życiem zawodowym i prywatnym i być rodzicem obecnym emocjonalnie. Jej cenne rady pomogą zmienić życie całej rodziny, a to dzięki nowemu podejściu, które pozwoli złagodzić konflikty i nawiązać bliższy kontakt z dziećmi, jednocześnie godząc obowiązki rodzica z pracą zawodową. Autorka pokaże ci, jak wychowywać mądrzej w oparciu o trzy kluczowe elementy: jasny obraz, czego potrzebują dzieci, praktyczne narzędzia efektywnego wychowywania oraz strategie dbania o dobre samopoczucie rodziców. Oprócz tego: - zobaczysz, w jaki sposób możesz organizować czas sobie i swojej rodzinie, - nauczysz się rozwijać samodzielność u dzieci, - dowiesz się, dlaczego pozytywna uważność to twoja nowa supermoc, - odkryjesz, jak rozmawiać z dzieckiem, aby chciało cię słuchać, - przekonasz się, że warto od czasu do czasu zająć się wyłącznie sobą, bez wyrzutów sumienia. Rodzicielstwo na etacie łączy psychologię rozwojową, psychologię pozytywną i doświadczenia autorki we wspieraniu rodzin. Książka odnosi się do różnych rodzajów wyzwań wychowawczych, takich jak trudne emocje u dzieci, kłótnie między rodzeństwem, nieposłuszeństwo, planowanie dnia czy czas spędzany przez dzieci przed ekranem. Znajdziesz tu dużo wsparcia i wszystkie narzędzia niezbędne do tego, by zbudować życie rodzinne, do którego będzie chciało się wracać po długim dniu w pracy. Tę książkę powinien przeczytać każdy rodzic, którego celem jest spełnione i szczęśliwe rodzicielstwo, a nie codzienna udręka. Anita Clare podpowiada jak osiągnąć równowagę pomiędzy życiem osobistym, rodzicielskim i zawodowym. Rodzicielstwo na etacie to bezcenna lektura, która daje szansę się zatrzymać i popatrzeć na swoje życie z boku. - Michał Alicki, blog tataszef. pl Obowiązkowa lektura dla wszystkich pracujących rodziców zmagających się z typowymi wyzwaniami – praca czy dom, którzy chcą poznać receptę na to, jak wyłączyć po pracy tryb zadaniowy i przejść w relacyjny, jak pogodzić życie rodzinne z zawodowym, dbając o potrzeby swoich dzieci, rodziny, i – co kluczowe – jak troszczyć się o swoje własne potrzeby. - Emilia Kacprzyk, Trener Biznesowy, Coach ICF, konsultant HR, Mama na obcasach Anita Clare doskonale rozumie, jakie wyzwania stoją przed rodzicem-pracownikiem. Po przeczytaniu kilku pierwszych stron książki uzmysłowiłam sobie, że zaliczyłam już wszystkie „ dziury rodzicielstwa”, w niektóre nadal wpadam. Jednak pojawiła się nadzieja, ze wraz z kolejnymi kartami tej książki otrzymam narzędzia, które pomogą mi unikać pułapek rodzicielstwa, bo, cytując autorkę: „ rodzicielstwo jest formą nawyku, a nawyki można zmieniać”. - Ewa Moskalik-Peiper, redaktor naczelna portalu mamopracuj. pl Dużo wymagamy od naszych dzieci, ale czy jako rodzice dajemy z siebie tyle samo zaangażowania? Czasy wymagają od nas skupienia w pracy, szybkiego kształcenia się, dynamiki i elastyczności… rzeczywistość ma wobec nas wiele nowych wymagań. Jak się w tym nie pogubić? A może bardziej: jak się w tym odnaleźć? O tym jest ta książka. To są słowa otuchy. - Kamil Polny, blog tatawpracy. pl Pracujący rodzice balansują między dwoma światami, w których lista zadań nigdy się nie kończy, a jeden termin goni drugi. Równowagę pomiędzy karierą a rodzicielstwem można jednak osiągnąć. Anita Cleare w swoim rzeczowym, zabawnym i pełnym ciepła poradniku pokazuje krok po kroku, jak tego dokonać. - Ola Żabicka, terapeutka dziecięca i trenerka ACT dla rodziców, blog ACT-owa mama: www. olazabicka. pl",
  "editions": [
    {
      "title": "Rodzicielstwo na etacie",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/anita-cleare/rodzicielstwo-na-etacie/9788380879690",
      "publisher": "Laurum",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-8087-969-0",
      "pages": 262,
      "published": "2021-02-24",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/laurum/anita-cleare/rodzicielstwo-na-etacie_978-83-8087-969-0-7629147b.jpg?v=2026-09-04%2017%3A30%3A57"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}