# Krótki poradnik morsowania

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/anita-klecha/krotki-poradnik-morsowania

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/anita-klecha/krotki-poradnik-morsowania.json

![Krótki poradnik morsowania](https://quivercdn.com/covers/e-bookowo/anita-klecha/krotki-poradnik-morsowania_978-83-8166-352-6-93d2724b.jpg?v=2026-09-05%2012%3A48%3A11)

- Autorzy: [Anita Klecha](https://www.kolczanksiazek.pl/anita-klecha)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2023-03-01

## Opis

Anita Klecha to polonistka, historyk, pedagog specjalny. Mieszka i pracuje w Białymstoku. Jest też aktywnym morsem z 18-letnim doświadczeniem. Z jej poradnika dowiesz się: - kto może morsować, - jakie są przeciwskazania zdrowotne, - jaki stosunek ludzie na przestrzeni wieków mieli do zimna, - jak przygotować się praktycznie, fizycznie i mentalnie do zimnych kąpieli, - o skutkach morsowania, - o wpływie zimnych kąpieli na organizm ludzki z wywiadów przeprowadzonych z doświadczonymi morsami oraz specjalistami w zakresie leczenia zimnem, - jak funkcjonuje Podlaski Klub Morsów.

## Wydania

### Krótki poradnik morsowania

- Wydawnictwo: E-bookowo
- ISBN: 978-83-8166-352-6
- Liczba stron: 106
- Data wydania: 2023-03-01
- Język: pl_PL