{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Art & Move - terapie przez ruch i ciało",
  "subtitle": null,
  "slug": "art-move-terapie-przez-ruch-i-cialo",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/anita-napora-bies/art-move-terapie-przez-ruch-i-cialo",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/anita-napora-bies/art-move-terapie-przez-ruch-i-cialo.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/anita-napora-bies/art-move-terapie-przez-ruch-i-cialo.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Anita Napora-Bieś",
      "slug": "anita-napora-bies",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/anita-napora-bies"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2025-11-24",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/ridero/anita-napora-bies/art-move-terapie-przez-ruch-i-cialo_978-83-8431-970-3-fb654ab6.jpg?v=2026-09-06%2015%3A14%3A38",
  "description": "„ Art & Move” to książka, która uczy, jak uruchomić ciało, aby uzdrowić emocje. To podróż przez taniec, ruch intuicyjny i świadomość ciała, która pomaga uwolnić napięcia, wyciszyć umysł i wrócić do siebie. W środku znajdziesz: — terapeutyczne techniki ruchu, — ćwiczenia na regulację emocji, — rytuały wspierające odwagę, lekkość i poczucie własnej mocy, — narzędzia do budowania zdrowych nawyków i pracy z energią ciała.",
  "editions": [
    {
      "title": "Art & Move - terapie przez ruch i ciało",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/anita-napora-bies/art-move-terapie-przez-ruch-i-cialo/9788384319703",
      "publisher": "Ridero",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-8431-970-3",
      "pages": 143,
      "published": "2025-11-24",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/ridero/anita-napora-bies/art-move-terapie-przez-ruch-i-cialo_978-83-8431-970-3-fb654ab6.jpg?v=2026-09-06%2015%3A14%3A38"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}