# Sprawny senior Jak być aktywnym mimo problemów zdrowotnych

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/anna-bukowska/sprawny-senior-jak-byc-aktywnym-mimo-problemow-zdrowotnych

![Sprawny senior Jak być aktywnym mimo problemów zdrowotnych](https://quivercdn.com/covers/pzwl/anna-bukowska/sprawny-senior-jak-byc-aktywnym-mimo-problemow-zdrowotnych_978-83-2005-535-1-83a737c1.jpg?v=2026-08-29%2022%3A44%3A47)

- Autorzy: [Anna Bukowska](https://www.kolczanksiazek.pl/anna-bukowska), [Katarzyna Filar-Mierzwa](https://www.kolczanksiazek.pl/katarzyna-filar-mierzwa)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2018-05-23

## Opis

Proces starzenia się to nie tylko szereg zmian fizjologicznych polegających na zużywaniu się organizmu, lecz także czas, w którym pojawia się coraz więcej schorzeń dotyczących zarówno sfery fizycznej, jak i psychicznej. Pomoc w utrzymaniu przez seniora jak najlepszej kondycji jest podstawowym zadaniem każdego specjalisty pracującego z osobami starszymi. Ważne jest również, aby sami zainteresowani aktywnie uczestniczyli we własnym procesie leczenia i współdecydowali o wyborze rozwiązań terapeutycznych oraz kontynuowali we własnym zakresie zalecane techniki czy metody terapeutyczne. Poradnik stwarza taką możliwość. Autorki w jasny i przystępny sposób zapoznają czytelnika z problematyką procesu starzenia się oraz omawiają najczęstsze neurologiczne, kardiologiczne i urologiczne schorzenia wieku starszego, ze szczególnym uwzględnieniem ich wpływu na sprawność fizyczną i poznawczą. Wyjaśniają, jak sprawność funkcjonalna przekłada się na samodzielne radzenie sobie z zadaniami życia codziennego. Zasadniczą część publikacji stanowią rozdziały zawierające praktyczne porady i wskazówki wspomagające sprawność ruchową i umysłową. Znajdujące się w książce zdjęcia ilustrują ćwiczenia, które można wykonywać przy okazji podstawowych codziennych czynności. Czytelnik znajdzie również informacje dotyczące modyfikacji najbliższego otoczenia, które mogą wpłynąć na lepsze funkcjonowanie ruchowe i poznawcze seniorów. Książka będzie doskonałą pomocą dla osób zawodowo zajmujących się usprawnianiem seniorów. Warto, żeby sięgnęli po nią także przyszli fizjoterapeuci i terapeuci zajęciowi. Powinna również zainteresować samych seniorów i pomóc im w zachowaniu psychofizycznej sprawności.

## Wydania

### Sprawny senior Jak być aktywnym mimo problemów zdrowotnych

- Wydawnictwo: PZWL
- ISBN: 978-83-2005-535-1
- Liczba stron: 130
- Data wydania: 2018-05-23
- Język: pl_PL