{
  "type": "edition",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Sprawny senior Jak być aktywnym mimo problemów zdrowotnych",
  "subtitle": null,
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/anna-bukowska/sprawny-senior-jak-byc-aktywnym-mimo-problemow-zdrowotnych/9788320055351",
  "publisher": "PZWL",
  "publisher_series": [],
  "translators": [],
  "medium": "paper",
  "duration_seconds": null,
  "narrators": [],
  "illustrators": [],
  "cover_artists": [],
  "isbn": "978-83-2005-535-1",
  "pages": 130,
  "published": "2018-05-23",
  "language": "pl_PL",
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/pzwl/anna-bukowska/sprawny-senior-jak-byc-aktywnym-mimo-problemow-zdrowotnych_978-83-2005-535-1-83a737c1.jpg?v=2026-08-29%2022%3A44%3A47",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/anna-bukowska/sprawny-senior-jak-byc-aktywnym-mimo-problemow-zdrowotnych/9788320055351.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/anna-bukowska/sprawny-senior-jak-byc-aktywnym-mimo-problemow-zdrowotnych/9788320055351.md",
  "binding": "Softcover",
  "description": "Proces starzenia się to nie tylko szereg zmian fizjologicznych polegających na zużywaniu się organizmu, lecz także czas, w którym pojawia się coraz więcej schorzeń dotyczących zarówno sfery fizycznej, jak i psychicznej. Pomoc w utrzymaniu przez seniora jak najlepszej kondycji jest podstawowym zadaniem każdego specjalisty pracującego z osobami starszymi. Ważne jest również, aby sami zainteresowani aktywnie uczestniczyli we własnym procesie leczenia i współdecydowali o wyborze rozwiązań terapeutycznych oraz kontynuowali we własnym zakresie zalecane techniki czy metody terapeutyczne. Poradnik stwarza taką możliwość. Autorki w jasny i przystępny sposób zapoznają czytelnika z problematyką procesu starzenia się oraz omawiają najczęstsze neurologiczne, kardiologiczne i urologiczne schorzenia wieku starszego, ze szczególnym uwzględnieniem ich wpływu na sprawność fizyczną i poznawczą. Wyjaśniają, jak sprawność funkcjonalna przekłada się na samodzielne radzenie sobie z zadaniami życia codziennego. Zasadniczą część publikacji stanowią rozdziały zawierające praktyczne porady i wskazówki wspomagające sprawność ruchową i umysłową. Znajdujące się w książce zdjęcia ilustrują ćwiczenia, które można wykonywać przy okazji podstawowych codziennych czynności. Czytelnik znajdzie również informacje dotyczące modyfikacji najbliższego otoczenia, które mogą wpłynąć na lepsze funkcjonowanie ruchowe i poznawcze seniorów. Książka będzie doskonałą pomocą dla osób zawodowo zajmujących się usprawnianiem seniorów. Warto, żeby sięgnęli po nią także przyszli fizjoterapeuci i terapeuci zajęciowi. Powinna również zainteresować samych seniorów i pomóc im w zachowaniu psychofizycznej sprawności.",
  "book": {
    "title": "Sprawny senior Jak być aktywnym mimo problemów zdrowotnych",
    "slug": "sprawny-senior-jak-byc-aktywnym-mimo-problemow-zdrowotnych",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/anna-bukowska/sprawny-senior-jak-byc-aktywnym-mimo-problemow-zdrowotnych"
  },
  "authors": [
    {
      "name": "Anna Bukowska",
      "slug": "anna-bukowska",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/anna-bukowska"
    },
    {
      "name": "Katarzyna Filar-Mierzwa",
      "slug": "katarzyna-filar-mierzwa",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/katarzyna-filar-mierzwa"
    }
  ]
}