{
  "type": "edition",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Wstyd. Jak lepiej go rozumieć i nie pozwolić, żeby zatruwał nam życie",
  "subtitle": null,
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/anna-dodziuk/wstyd-jak-lepiej-go-rozumiec-i-nie-pozwolic-zeby-zatruwal-nam-zycie/9788365933126",
  "publisher": "Charaktery",
  "publisher_series": [],
  "translators": [],
  "medium": "paper",
  "duration_seconds": null,
  "narrators": [],
  "illustrators": [],
  "cover_artists": [],
  "isbn": "978-83-6593-312-6",
  "pages": 232,
  "published": "2018-01-01",
  "language": "pl_PL",
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/charaktery/anna-dodziuk/wstyd-jak-lepiej-go-rozumiec-i-nie-pozwolic-zeby-zatruwal-nam-zycie_978-83-6593-312-6.jpg?v=2026-08-20%2002%3A44%3A43",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/anna-dodziuk/wstyd-jak-lepiej-go-rozumiec-i-nie-pozwolic-zeby-zatruwal-nam-zycie/9788365933126.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/anna-dodziuk/wstyd-jak-lepiej-go-rozumiec-i-nie-pozwolic-zeby-zatruwal-nam-zycie/9788365933126.md",
  "binding": "Softcover",
  "description": "Chyba wszyscy czegoś się wstydziliśmy albo wstydzimy; słów, które powiedzieliśmy, rzeczy, które zrobiliśmy, gestów, które wykonaliśmy. Czasami wstydzimy się, że czegoś nie zrobiliśmy: nie podeszliśmy do kogoś, na kim nam zależało, nie zareagowaliśmy na e-mail, na który warto było zareagować, nie pomogliśmy komuś, kto potrzebował naszej pomocy. Na ogół taki wstyd mobilizuje nas do lepszych zachowań, ważenia słów. Pamiętamy o nim i staramy się zrobić co w naszej mocy, żeby nie wrócił. Bywa jednak. że wstyd dominuje w naszym życiu. Wtedy nie potrafimy normalnie funkcjonować , zamykamy się w sobie, stronimy od ludzi. Taki wstyd niszczy nie tylko nas, ale też tych, na których nam zależy. Znakomita psychoterapeutka Anna Dodziuk wszechstronnie opisuje czym jest wstyd . Przystępnie pisze o jego dobrej i złej twarzy, wyjaśnia przyczyny powstawania, pokazuje wpływ na różne aspekty życia. Co jednak szczególnie istotne, daje szereg ćwiczeń, które pomogą uświadomić sobie istnienie wstydu w naszym życiu i zrozumieć go.",
  "book": {
    "title": "Wstyd. Jak lepiej go rozumieć i nie pozwolić, żeby zatruwał nam życie",
    "slug": "wstyd-jak-lepiej-go-rozumiec-i-nie-pozwolic-zeby-zatruwal-nam-zycie",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/anna-dodziuk/wstyd-jak-lepiej-go-rozumiec-i-nie-pozwolic-zeby-zatruwal-nam-zycie"
  },
  "authors": [
    {
      "name": "Anna Dodziuk",
      "slug": "anna-dodziuk",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/anna-dodziuk"
    }
  ]
}