# Wstyd. Jak lepiej go rozumieć i nie pozwolić, żeby zatruwał nam życie

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/anna-dodziuk/wstyd-jak-lepiej-go-rozumiec-i-nie-pozwolic-zeby-zatruwal-nam-zycie/9788365933126

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/anna-dodziuk/wstyd-jak-lepiej-go-rozumiec-i-nie-pozwolic-zeby-zatruwal-nam-zycie/9788365933126.json

![Wstyd. Jak lepiej go rozumieć i nie pozwolić, żeby zatruwał nam życie](https://quivercdn.com/covers/charaktery/anna-dodziuk/wstyd-jak-lepiej-go-rozumiec-i-nie-pozwolic-zeby-zatruwal-nam-zycie_978-83-6593-312-6.jpg?v=2026-08-20%2002%3A44%3A43)

- Książka: [Wstyd. Jak lepiej go rozumieć i nie pozwolić, żeby zatruwał nam życie](https://www.kolczanksiazek.pl/anna-dodziuk/wstyd-jak-lepiej-go-rozumiec-i-nie-pozwolic-zeby-zatruwal-nam-zycie) ([Wstyd. Jak lepiej go rozumieć i nie pozwolić, żeby zatruwał nam życie.md](https://www.kolczanksiazek.pl/anna-dodziuk/wstyd-jak-lepiej-go-rozumiec-i-nie-pozwolic-zeby-zatruwal-nam-zycie.md))
- Autorzy: [Anna Dodziuk](https://www.kolczanksiazek.pl/anna-dodziuk)
- Wydawnictwo: Charaktery
- ISBN: 978-83-6593-312-6
- Liczba stron: 232
- Data wydania: 2018-01-01
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Chyba wszyscy czegoś się wstydziliśmy albo wstydzimy; słów, które powiedzieliśmy, rzeczy, które zrobiliśmy, gestów, które wykonaliśmy. Czasami wstydzimy się, że czegoś nie zrobiliśmy: nie podeszliśmy do kogoś, na kim nam zależało, nie zareagowaliśmy na e-mail, na który warto było zareagować, nie pomogliśmy komuś, kto potrzebował naszej pomocy. Na ogół taki wstyd mobilizuje nas do lepszych zachowań, ważenia słów. Pamiętamy o nim i staramy się zrobić co w naszej mocy, żeby nie wrócił. Bywa jednak. że wstyd dominuje w naszym życiu. Wtedy nie potrafimy normalnie funkcjonować , zamykamy się w sobie, stronimy od ludzi. Taki wstyd niszczy nie tylko nas, ale też tych, na których nam zależy. Znakomita psychoterapeutka Anna Dodziuk wszechstronnie opisuje czym jest wstyd . Przystępnie pisze o jego dobrej i złej twarzy, wyjaśnia przyczyny powstawania, pokazuje wpływ na różne aspekty życia. Co jednak szczególnie istotne, daje szereg ćwiczeń, które pomogą uświadomić sobie istnienie wstydu w naszym życiu i zrozumieć go.