# Kortyzolowa rewolucja. 8 kroków do wyjścia z pętli stresu

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/anna-gnilka/kortyzolowa-rewolucja-8-krokow-do-wyjscia-z-petli-stresu/9788383175294

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/anna-gnilka/kortyzolowa-rewolucja-8-krokow-do-wyjscia-z-petli-stresu/9788383175294.json

![Kortyzolowa rewolucja. 8 kroków do wyjścia z pętli stresu](https://quivercdn.com/covers/pascal/anna-gnilka/kortyzolowa-rewolucja-8-krokow-do-wyjscia-z-petli-stresu_978-83-8317-529-4.webp?v=2026-08-19%2003%3A41%3A04)

- Książka: [Kortyzolowa rewolucja. 8 kroków do wyjścia z pętli stresu](https://www.kolczanksiazek.pl/anna-gnilka/kortyzolowa-rewolucja-8-krokow-do-wyjscia-z-petli-stresu) ([Kortyzolowa rewolucja. 8 kroków do wyjścia z pętli stresu.md](https://www.kolczanksiazek.pl/anna-gnilka/kortyzolowa-rewolucja-8-krokow-do-wyjscia-z-petli-stresu.md))
- Autorzy: [Anna Gniłka](https://www.kolczanksiazek.pl/anna-gnilka)
- Wydawnictwo: Pascal
- ISBN: 978-83-8317-529-4
- Data wydania: 2026-01-01
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Leżysz wieczorem w łóżku i nie możesz zasnąć? Tyjesz głównie w okolicach brzucha i twarzy? A może towarzyszy ci przewlekłe zmęczenie? Jeśli na któreś z powyższych pytań odpowiadasz " tak", to wyraźny sygnał, że możesz mieć rozregulowany kortyzol, a twój układ nerwowy jest przeciążony przewlekłym...