# Zdrowa kuchnia dla dzieci

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/anna-klosinska/zdrowa-kuchnia-dla-dzieci/8389384388

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/anna-klosinska/zdrowa-kuchnia-dla-dzieci/8389384388.json

![Zdrowa kuchnia dla dzieci](https://quivercdn.com/covers/oficyna-wydawnicza-interspar/anna-klosinska/zdrowa-kuchnia-dla-dzieci_8-389-38438-8-cd6f7034.jpg?v=2026-09-07%2003%3A59%3A10)

- Książka: [Zdrowa kuchnia dla dzieci](https://www.kolczanksiazek.pl/anna-klosinska/zdrowa-kuchnia-dla-dzieci) ([Zdrowa kuchnia dla dzieci.md](https://www.kolczanksiazek.pl/anna-klosinska/zdrowa-kuchnia-dla-dzieci.md))
- Autorzy: [Anna Klosińska](https://www.kolczanksiazek.pl/anna-klosinska)
- Wydawnictwo: Oficyna Wydawnicza Interspar
- ISBN: 8-389-38438-8
- Liczba stron: 139
- Data wydania: 2004-01-01
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Sposób żywienia w najwcześniejszych latach życia jest sprawą niezwykle ważną. Już w dzieciństwie kształtują się bowiem nawyki żywieniowe, a błędy popełnione w tym okresie dają o sobie znać w późniejszym wieku. Cukrzyca, otyłość, miażdżyca to tylko niektóre z długiej listy chorób, które zaczynają się bardzo wcześnie, a odpowiedzialność za nie częstokroć spoczywa na rodzicach. Jedynym sposobem zmiany złych nawyków i niewłaściwych wzorców żywieniowych jest przedstawienie alternatywy z prezentacją zdrowych produktów w diecie dziecka, będących źródłem niezbędnych składników pokarmowych. Niewielu rodziców wie np. że równie dobrym źródłem wapnia jak żółty ser mogą być nasiona sezamu, migdały, orzechy, a białko warzyw i owoców wykazuje się lepszą przyswajalnością niż białko zwierzęce. Jakkolwiek można znaleźć wiele książek na temat żywienia dzieci, istnieje potrzeba prezentacji mało popularnych produktów w kuchni dziecięcej oraz zapoznanie rodziców z nowymi kierunkami wiedzy na temat żywienia. Książka ta nie jest poradnikiem dietetycznym ani książką kucharską, zawiera natomiast propozycje mogące uzupełnić wiedzę rodziców na tematy związane z żywieniem ich pociech. Przepisy kulinarne również mogą stanowić uzupełnienie, czasem też być alternatywą wobec tradycyjnych potraw przyrządzanych naszym dzieciom.