{
  "type": "edition",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Zdrowa kuchnia dla dzieci",
  "subtitle": null,
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/anna-klosinska/zdrowa-kuchnia-dla-dzieci/9788378291862",
  "publisher": "Vocatio",
  "publisher_series": [],
  "translators": [],
  "medium": "paper",
  "duration_seconds": null,
  "narrators": [],
  "illustrators": [],
  "cover_artists": [],
  "isbn": "978-83-7829-186-2",
  "pages": 144,
  "published": "2015-12-09",
  "language": "pl_PL",
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/vocatio/anna-klosinska/zdrowa-kuchnia-dla-dzieci_978-83-7829-186-2-616c7d64.jpg?v=2026-08-27%2017%3A54%3A34",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/anna-klosinska/zdrowa-kuchnia-dla-dzieci/9788378291862.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/anna-klosinska/zdrowa-kuchnia-dla-dzieci/9788378291862.md",
  "binding": "Softcover",
  "description": "Sposób żywienia w najwcześniejszych latach jest sprawą niezwykle ważną. Już w dzieciństwie kształtują się bowiem nawyki żywieniowe, a błędy popełnione w tym okresie dają o sobie znać w późniejszym wieku. Cukrzyca, otyłość, miażdżyca to tylko niektóre z długiej listy chorób, które zaczynają się bardzo wcześnie, a odpowiedzialność za nie częstokroć spoczywa na rodzicach. Jak zatem ustrzec dzieci przed skutkami niewłaściwego odżywiania? Najlepszą radą jest zmiana nawyków żywieniowych, a przede wszystkim wyeliminowanie z dziecięcej diety produktów przetworzonych, bogatych w kalorie i różnego rodzaju sztuczności. Okazuje się, że nabiał i pieczywo - produkty, które najczęściej goszczą na naszych stołach - też nie bardzo służą maluchom. Bywają bowiem przyczyną alergii i nietolerancji pokarmowych. W książce znajdziemy pomysły, gdzie szukać produktów bogatych w składniki niezbędne do prawidłowego wzrostu i rozwoju naszych dzieci, a także proste i ciekawe przepisy na smaczne i zdrowe dania. Anna Kłosińska od wielu lat propaguje zdrowy styl życia, w tym właściwe odżywianie. Prowadzi fundację Zdrowy Uczeń, w ramach której realizuje programy edukacyjne dla uczniów, przedszkolaków, seniorów, a także warsztaty dla rodziców pragnących zdrowo odżywiać swe pociechy.",
  "book": {
    "title": "Zdrowa kuchnia dla dzieci",
    "slug": "zdrowa-kuchnia-dla-dzieci",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/anna-klosinska/zdrowa-kuchnia-dla-dzieci"
  },
  "authors": [
    {
      "name": "Anna Klosińska",
      "slug": "anna-klosinska",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/anna-klosinska"
    }
  ]
}