{
  "type": "edition",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Nawyk wytrwałości. Jak go wykształcić metodą małych kroków",
  "subtitle": null,
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/anna-kuraszynska/nawyk-wytrwalosci-jak-go-wyksztalcic-metoda-malych-krokow/9788324670192",
  "publisher": "Helion",
  "publisher_series": [],
  "translators": [],
  "medium": "paper",
  "duration_seconds": null,
  "narrators": [],
  "illustrators": [],
  "cover_artists": [],
  "isbn": "978-83-2467-019-2",
  "pages": 112,
  "published": "2013-02-19",
  "language": "pl_PL",
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/helion/anna-kuraszynska/nawyk-wytrwalosci-jak-go-wyksztalcic-metoda-malych-krokow_978-83-2467-019-2-8ff2d86a.jpg?v=2026-09-01%2005%3A55%3A52",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/anna-kuraszynska/nawyk-wytrwalosci-jak-go-wyksztalcic-metoda-malych-krokow/9788324670192.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/anna-kuraszynska/nawyk-wytrwalosci-jak-go-wyksztalcic-metoda-malych-krokow/9788324670192.md",
  "binding": "Softcover",
  "description": "Czy wciąż brakuje Ci wytrwałości, by osiągnąć to, czego pragniesz? Jeżeli tak - ta książka jest dla Ciebie. Dowiesz się z niej, jak małymi krokami zrealizować swoje cele: - wyjść z nałogu - osiągnąć idealne ciało - zdobyć wymarzoną pracę - stworzyć szczęśliwe związki z ludźmi Metoda małych kroków opisana w tej książce opiera się na założeniu, że Twój cel może być wielki, ale kroki prowadzące do niego powinny być małe i tak rozłożone w czasie, byś niemal nie odczuwał, że cokolwiek nowego dzieje się w Twoim życiu. W tym tkwi cały sekret. Pierwszy krok powinien być tak mały, że wręcz powinieneś odczuwać niedosyt działania. Na początku powinno być łatwo! Kolejne kroki powinny być równie małe.",
  "book": {
    "title": "Nawyk wytrwałości. Jak go wykształcić metodą małych kroków",
    "slug": "nawyk-wytrwalosci-jak-go-wyksztalcic-metoda-malych-krokow",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/anna-kuraszynska/nawyk-wytrwalosci-jak-go-wyksztalcic-metoda-malych-krokow"
  },
  "authors": [
    {
      "name": "Anna Kuraszyńska",
      "slug": "anna-kuraszynska",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/anna-kuraszynska"
    }
  ]
}