# Dieta Garstkowa. 140 przepisów na zdrowie

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/anna-lewitt/dieta-garstkowa-140-przepisow-na-zdrowie/9788363682033

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/anna-lewitt/dieta-garstkowa-140-przepisow-na-zdrowie/9788363682033.json

![Dieta Garstkowa. 140 przepisów na zdrowie](https://quivercdn.com/covers/wydawnictwo-rodzinne/anna-lewitt/dieta-garstkowa-140-przepisow-na-zdrowie_978-83-6368-203-3-cbedab87.jpg?v=2026-09-01%2008%3A00%3A13)

- Książka: [Dieta Garstkowa. 140 przepisów na zdrowie](https://www.kolczanksiazek.pl/anna-lewitt/dieta-garstkowa-140-przepisow-na-zdrowie) ([Dieta Garstkowa. 140 przepisów na zdrowie.md](https://www.kolczanksiazek.pl/anna-lewitt/dieta-garstkowa-140-przepisow-na-zdrowie.md))
- Autorzy: [Anna Lewitt](https://www.kolczanksiazek.pl/anna-lewitt)
- Wydawnictwo: Wydawnictwo Rodzinne
- ISBN: 978-83-6368-203-3
- Liczba stron: 338
- Data wydania: 2013-05-16
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Kolejny poradnik autorki bestsellera " Jedzenie to leczenie". Książka zawiera 140 unikalnych przepisów na potrawy zgodne z zasadami dr Lewitt (od śniadania do kolacji). Autorka poświęciła też sporo na opisanie programu diety garstkowej, która jest prawdopodobnie jedyną skuteczną dietą dla wszystkich tych, którzy odchudzając się nie chcą rezygnować z przyjemności jedzenia. Bo dieta, jak pisze autorka to po prostu styl życia. Obejmuje zdrowe żywienie, ruch, pracę, odpoczynek i rozrywkę. Rekomendacji tej książce udzieliła Katarzyna Bosacka - dziennikarka TVN Style, z którą dr Lewitt od lat ściśle współpracuje.