# Insulinooporność. I co dalej?

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/anna-powierza/insulinoopornosc-i-co-dalej/9788381033336

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/anna-powierza/insulinoopornosc-i-co-dalej/9788381033336.json

![Insulinooporność. I co dalej?](https://quivercdn.com/covers/pascal/anna-powierza/insulinoopornosc-i-co-dalej_978-83-8103-333-6-b1a3fe11.jpg?v=2026-09-03%2020%3A57%3A06)

- Książka: [Insulinooporność. I co dalej?](https://www.kolczanksiazek.pl/anna-powierza/insulinoopornosc-i-co-dalej) ([Insulinooporność. I co dalej?.md](https://www.kolczanksiazek.pl/anna-powierza/insulinoopornosc-i-co-dalej.md))
- Autorzy: [Anna Powierza](https://www.kolczanksiazek.pl/anna-powierza)
- Wydawnictwo: Pascal
- ISBN: 978-83-8103-333-6
- Data wydania: 2018-10-03
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Być może chorujesz i o tym wiesz. Być może chorujesz i o tym... nie wiesz. Insulinooporność należy do najsłabiej diagnozowanych chorób w Polsce, bo wiele jej objawów kładzie się na karb przemęczenia i stresu. Anna Powierza, aktorka i autorka bestsellera Jak schudnąć, gdy dieta nie działa, przez przypadek dowiedziała się, że jest chora. Przez kilka lat, mimo dyscypliny i zdrowego stylu życia, nie mogła zgubić nadmiaru kilogramów. Po postawieniu diagnozy udało jej się to błyskawicznie. Odzyskała też energię i harmonię wewnętrzną. Dziś dzieli się swoim doświadczeniem i podpowiada, jak znaleźć odpowiedzi na pytania: - Po czym poznać, że insulinooporność dotyczy także ciebie? - Czym różni się od cukrzycy? - Co jeść, a czego unikać? I czy te potrawy mogą być smaczne? - Jak utrzymać wysoki poziom energii? - Jakie codzienne nawyki zmienić? Czy już na zawsze? Diagnoza insulinooporności to nie wyrok, a początek zmiany życia na lepsze!