{
  "type": "edition",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Pochwa(ła) kobiety. Krótki przewodnik po fizjoterapii uroginekologicznej",
  "subtitle": null,
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/anna-reiner-dlubis/pochwa-la-kobiety-krotki-przewodnik-po-fizjoterapii-uroginekologicznej/9788396710109",
  "publisher": "Anna Dłubis",
  "publisher_series": [],
  "translators": [],
  "medium": "paper",
  "duration_seconds": null,
  "narrators": [],
  "illustrators": [],
  "cover_artists": [],
  "isbn": "978-83-9671-010-9",
  "pages": 264,
  "published": "2023-01-31",
  "language": "pl_PL",
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/anna-dlubis/anna-reiner-dlubis/pochwa-la-kobiety-krotki-przewodnik-po-fizjoterapii-uroginekologicznej_978-83-9671-010-9-7897759f.jpg?v=2026-09-05%2012%3A24%3A56",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/anna-reiner-dlubis/pochwa-la-kobiety-krotki-przewodnik-po-fizjoterapii-uroginekologicznej/9788396710109.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/anna-reiner-dlubis/pochwa-la-kobiety-krotki-przewodnik-po-fizjoterapii-uroginekologicznej/9788396710109.md",
  "binding": "Softcover",
  "description": "KUP KSIĄŻKĘ na: www. pochwalakobiety. pl Książka została napisana z myślą o tobie i wszystkich innych kobietach, które chcą oddychać pełną piersią, czerpać z życia garściami i każdego dnia odkrywać swoją kobiecość. Być może – jak wiele kobiet – zmagasz się z dolegliwościami wynikającymi z dysfunkcji mięśni dna miednicy. Towarzyszy ci ból w trakcie miesiączki, albo zmagasz się z dyskomfortem podczas stosunku? Czujesz, że twoje ciało nie wróciło jeszcze do sprawności po ciąży, albo dopiero planujesz założenie rodziny i chcesz jak najlepiej przygotować swoje dno miednicy do wydania na świat maluszka? A może męczy cię nietrzymanie moczu i marzysz o tym, by pozbyć się tego wstydliwego problemu? Z książki dowiesz się, jak wygląda diagnostyka, jak może pomóc ci fizjoterapia, ale także znajdziesz liczne wskazówki i zadania, które możesz wprowadzić w codziennym życiu, żeby ułatwić sobie powrót do zdrowia. A może nie odczuwasz dolegliwości związanych z rejonem dna miednicy, ale chcesz wiedzieć, jak zadbać o siebie, by jak najdłużej zachować sprawność? To się świetnie składa – podpowiem ci, jak każdego dnia budować świadomość swojego ciała i z czułością je pielęgnować. Fizjoterapeutka Ania napisała tę książkę, zainspirowana swoimi doświadczeniami w pracy z pacjentkami. Podczas setek godzin spędzonych w gabinecie pomogła wielu z nich powrócić do sprawności, ale także odpowiedziała na mnóstwo pytań. Wysłuchała wielu wzruszających historii, wspólnie z pacjentkami śmiała się i płakała. Postanowiła więc stworzyć dla nich coś, co będą mogły zabrać do domu, po co będą mogły sięgnąć, gdy tylko będą tego potrzebowały. Odpowiedzi na najczęściej zadawane przez pacjentki pytania znajdziesz w kolejnych podrozdziałach. To wiedza, która wypływa z wielu cennych rozmów z fizjoterapeutami ze świata urologii, ginekologii i proktologii, lekarzami oraz specjalistami, którzy zawodowo pracują z kobietami. Rady, które znajdziesz na kartach książki, zostały przetestowane nie tylko przez pacjentki, ale także przez autorkę na własnej skórze. Mam nadzieję, że ich lektura będzie dla ciebie wspaniałą przygodą, ale i okazją, by lepiej poznać swoje ciało i obdarować je czułością, na jaką zasługuje. Dziękuję ci za zaufanie, za twoje otwarte serce, chłonny umysł i ciało gotowe do zmian. Wierzę, że kiedy przeczytasz tę książkę, twoje życie zmieni się na lepsze. Dziękuję, że tu jesteś.",
  "book": {
    "title": "Pochwa(ła) kobiety. Krótki przewodnik po fizjoterapii uroginekologicznej",
    "slug": "pochwa-la-kobiety-krotki-przewodnik-po-fizjoterapii-uroginekologicznej",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/anna-reiner-dlubis/pochwa-la-kobiety-krotki-przewodnik-po-fizjoterapii-uroginekologicznej"
  },
  "authors": [
    {
      "name": "Anna Reiner-Dłubis",
      "slug": "anna-reiner-dlubis",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/anna-reiner-dlubis"
    }
  ]
}