# Zmiana zaczyna się w głowie. Nowe spojrzenie na leczenie otyłości

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/anna-sankowska-dobrowolska/zmiana-zaczyna-sie-w-glowie-nowe-spojrzenie-na-leczenie-otylosci/9788381327374

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/anna-sankowska-dobrowolska/zmiana-zaczyna-sie-w-glowie-nowe-spojrzenie-na-leczenie-otylosci/9788381327374.json

![Zmiana zaczyna się w głowie. Nowe spojrzenie na leczenie otyłości](https://quivercdn.com/covers/zwierciadlo/anna-sankowska-dobrowolska/zmiana-zaczyna-sie-w-glowie-nowe-spojrzenie-na-leczenie-otylosci_978-83-8132-737-4.webp?v=2026-08-23%2021%3A16%3A51)

- Książka: [Zmiana zaczyna się w głowie. Nowe spojrzenie na leczenie otyłości](https://www.kolczanksiazek.pl/anna-sankowska-dobrowolska/zmiana-zaczyna-sie-w-glowie-nowe-spojrzenie-na-leczenie-otylosci) ([Zmiana zaczyna się w głowie. Nowe spojrzenie na leczenie otyłości.md](https://www.kolczanksiazek.pl/anna-sankowska-dobrowolska/zmiana-zaczyna-sie-w-glowie-nowe-spojrzenie-na-leczenie-otylosci.md))
- Autorzy: [Anna Sankowska-Dobrowolska](https://www.kolczanksiazek.pl/anna-sankowska-dobrowolska)
- Wydawnictwo: Zwierciadło
- ISBN: 978-83-8132-737-4
- Liczba stron: 356
- Data wydania: 2026-01-01
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Otyłość nie jest brakiem silnej woli. To choroba – przewlekła, złożona i wymagająca leczenia. Mimo to wiele osób wciąż słyszy, że wystarczy „ mniej jeść i więcej się ruszać”. W efekcie zamiast realnej pomocy pojawiają się wstyd, frustracja i kolejne – często nieskuteczne – próby odchudzania. Ta...