# Pilates. Kształtowanie ładnej sylwetki ciała

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/anna-selby/pilates-ksztaltowanie-ladnej-sylwetki-ciala/9788371754180

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/anna-selby/pilates-ksztaltowanie-ladnej-sylwetki-ciala/9788371754180.json

![Pilates. Kształtowanie ładnej sylwetki ciała](https://quivercdn.com/covers/delta-w-z/anna-selby/pilates-ksztaltowanie-ladnej-sylwetki-ciala_978-83-7175-418-0-bde79f9a.jpg?v=2026-09-03%2003%3A00%3A42)

- Książka: [Pilates. Kształtowanie ładnej sylwetki ciała](https://www.kolczanksiazek.pl/anna-selby/pilates-ksztaltowanie-ladnej-sylwetki-ciala) ([Pilates. Kształtowanie ładnej sylwetki ciała.md](https://www.kolczanksiazek.pl/anna-selby/pilates-ksztaltowanie-ladnej-sylwetki-ciala.md))
- Autorzy: [Anna Selby](https://www.kolczanksiazek.pl/anna-selby)
- Wydawnictwo: Delta W-Z
- ISBN: 978-83-7175-418-0
- Liczba stron: 144
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Ćwiczenia przeznaczone dla osób w każdym wieku i dostosowane do indywidualnych możliwości. Pozwolą ukształtować płaski brzuch, mocniejsze plecy i smukłą sylwetkę, bez użycia specjalnego sprzętu.