# Mała szkoła emocji

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/anselm-grun-osb/mala-szkola-emocji

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/anselm-grun-osb/mala-szkola-emocji.json

![Mała szkoła emocji](https://quivercdn.com/covers/wydawnictwo-swiety-wojciech/anselm-grun-osb/mala-szkola-emocji_978-83-7516-917-1-fc24372b.jpg?v=2026-09-03%2007%3A32%3A07)

- Autorzy: [Anselm Grun OSB](https://www.kolczanksiazek.pl/anselm-grun-osb)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2017-01-01

## Opis

Lęk i miłość, nienawiść i zawiść – emocje są czymś więcej niż tylko rozmytym tłem naszego życia. Kształtują nasz sposób myślenia, wpływają na decyzje, skłaniają do działania. Emocje determinują również sposób, w jaki postrzegamy swoje życie. Nie jesteśmy jednak wydani na ich pastwę bez możliwości obrony. Od tego, jak się z nimi obchodzimy: pielęgnujemy je czy zwalczamy, akceptujemy czy integrujemy, zależy wiele – również nasze zdrowie, samopoczucie oraz relacje z innymi ludźmi. Anselm Grün podpowiada, jak zyskiwać dzięki nim siły i chęć do życia. Autor zachęca nas do uważnego wsłuchiwania się w emocje i poznawania ich genezy: Co kryje się za moim lękiem? Jaki sens ma irytacja? O czym świadczy wściekłość? Czy mogę „ nakazać sobie” radość? Już samo wsłuchiwanie się we własne emocje może stanowić ważny krok na drodze rozwoju duchowego, w dążeniu do bardziej intensywnego życia i większego szczęścia.

## Wydania

### Mała szkoła emocji

- Wydawnictwo: Wydawnictwo Święty Wojciech
- ISBN: 978-83-7516-917-1
- Liczba stron: 224
- Data wydania: 2017-01-01
- Język: pl_PL