# Droga samuraja

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/antonio-antefermo/droga-samuraja/9788383995502

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/antonio-antefermo/droga-samuraja/9788383995502.json

![Droga samuraja](https://quivercdn.com/covers/otwarte/antonio-antefermo/droga-samuraja-jak-zasady-wojownikow-uwolnia-cie-od-stresu-lekow-i-niepokoju_978-83-8399-550-2-8ea35928.webp?v=2026-11-12%2006%3A47%3A15)

- Książka: [Droga samuraja](https://www.kolczanksiazek.pl/antonio-antefermo/droga-samuraja) ([Droga samuraja.md](https://www.kolczanksiazek.pl/antonio-antefermo/droga-samuraja.md))
- Autorzy: [Antonio Antefermo](https://www.kolczanksiazek.pl/antonio-antefermo), [Tomasz Kwiecień](https://www.kolczanksiazek.pl/tomasz-kwiecien)
- Wydawnictwo: Otwarte
- Przekład: Tomasz Kwiecień
- Medium: audio
- Length: 5 h 59 min
- Narrated by: Maciej Motylski
- ISBN: 978-83-8399-550-2
- Data wydania: 2026-03-10
- Język: pl_PL
- Oprawa: Audiobook · 5 h 59 min

## Opis

Samurajowie . Elitarni wojownicy. Zawsze skupieni. Dążący do wyznaczonego celu. Spokojni mimo szalejącej wokół burzy. Mając świadomość śmierci, potrafili docenić wartość życia i odnaleźć przyjemność w każdej, najdrobniejszej nawet rzeczy. Obce im były zamartwianie się o przyszłość, podejmowanie pochopnych decyzji i potrzeba ciągłego udowadniania swoich umiejętności. Mimo upływu setek lat ich sposoby radzenia sobie z niepokojem i lękami nie straciły na skuteczności. Nasza codzienność składa się z wielu bitew – nie każdą udaje nam się wygrać. W sytuacjach kryzysowych tracimy koncentrację, ulegamy emocjom, gubimy radość życia i naszą drogę do szczęścia. Dzięki tej niezwykle inspirującej książce znajdziesz w sobie siłę do osiągnięcia tego, czego naprawdę pragniesz. To nowatorskie połączenie filozofii zen oraz zasad współczesnej psychologii. Ćwiczenia medytacji, porady i przypowieści o samurajach nauczą cię samoobrony przed stresem, niepokojem i lękami, które odczuwasz na co dzień. Ucz się od dawnych wojowników i mistrzów, jak zadbać o swój dobrostan i poprawić jakość codziennego życia.