# Post dla zdrowia, ciała i ducha. Poradnik.

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/antonio-gentili/post-dla-zdrowia-ciala-i-ducha-poradnik/9788374852531

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/antonio-gentili/post-dla-zdrowia-ciala-i-ducha-poradnik/9788374852531.json

![Post dla zdrowia, ciała i ducha. Poradnik.](https://quivercdn.com/covers/wydawnictwo-franciszkanow-bratni-zew/antonio-gentili/post-dla-zdrowia-ciala-i-ducha-poradnik_978-83-7485-253-1-76c8cb9e.jpg?v=2026-09-04%2000%3A26%3A12)

- Książka: [Post dla zdrowia, ciała i ducha. Poradnik.](https://www.kolczanksiazek.pl/antonio-gentili/post-dla-zdrowia-ciala-i-ducha-poradnik) ([Post dla zdrowia, ciała i ducha. Poradnik..md](https://www.kolczanksiazek.pl/antonio-gentili/post-dla-zdrowia-ciala-i-ducha-poradnik.md))
- Autorzy: [Antonio Gentili](https://www.kolczanksiazek.pl/antonio-gentili)
- Wydawnictwo: Wydawnictwo Franciszkanów "Bratni Zew"
- ISBN: 978-83-7485-253-1
- Liczba stron: 185
- Data wydania: 2015-01-01
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Post dla zdrowia ciała i ducha. Poradnik Poszczenie jest piękne i dobrze wpływa na zdrowie! Nie wierzysz? A jednak! Książka ta proponuje powrót do właściwego odżywiania się. Daje praktyczne rady odnośnie poszczenia, diet , oczyszczania organizmu, proponuje ćwiczenia fizyczne oraz oddechowe. Kiedy czytamy, że choroby wywołane dobrobytem powodują więcej ofiar niż wojny i że 60 milionów Włochów zjada tyle, ile powinno zjeść 80 milionów, to mówienie o poście wywołuje uśmiech. A jednak ta praktyka, która wśród religii ma długą tradycję, jest nie tylko naturalną potrzebą, lecz także terapią duszy, ponieważ pozbawianie się jedzenia oznacza otwarcie się na głód Boga.