# Sztuka umiaru. Jak żyć prosto i szczęśliwie

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/antonio-gentili/sztuka-umiaru-jak-zyc-prosto-i-szczesliwie

![Sztuka umiaru. Jak żyć prosto i szczęśliwie](https://quivercdn.com/covers/wydawnictwo-franciszkanow-bratni-zew/antonio-gentili/sztuka-umiaru-jak-zyc-prosto-i-szczesliwie_978-83-7485-289-0-4f00c25f.jpg?v=2026-09-03%2007%3A42%3A36)

- Autorzy: [Antonio Gentili](https://www.kolczanksiazek.pl/antonio-gentili)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2017-04-10

## Opis

Umiar jest sztuką. I każdy może się w niej doskonalić. Podstawą bowiem umiaru jest zdrowy rozsądek, uważność i refleksyjność. Warto więc weryfikować stare przyzwyczajenia, by odkrywać na nowo sens spraw najprostszych: jedzenia, mówienia, oglądania, korzystania z multimediów, słuchania, zakupów, rozrywki, tempa życia. To właśnie codzienność jest największym wyzwaniem. W niej człowiek doświadcza i frustracji, i szczęścia. Adeptom sztuki umiaru autor wychodzi naprzeciw, nie tylko uzmysławiając problemy, ale przede wszystkim podpowiadając konkretne ich rozwiązania. Wielowymiarowy umiar jest niezwykłym dobrem: uwalnia ziemię od zbędnych ciężarów, a życie człowieka pomaga czynić prostszym i szczęśliwszym.

## Wydania

### Sztuka umiaru. Jak żyć prosto i szczęśliwie

- Wydawnictwo: Wydawnictwo Franciszkanów "Bratni Zew"
- ISBN: 978-83-7485-289-0
- Liczba stron: 132
- Data wydania: 2017-04-10
- Język: pl_PL