{
  "type": "edition",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Sztuka umiaru. Jak żyć prosto i szczęśliwie",
  "subtitle": null,
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/antonio-gentili/sztuka-umiaru-jak-zyc-prosto-i-szczesliwie/9788374852890",
  "publisher": "Wydawnictwo Franciszkanów \"Bratni Zew\"",
  "publisher_series": [],
  "translators": [],
  "medium": "paper",
  "duration_seconds": null,
  "narrators": [],
  "illustrators": [],
  "cover_artists": [],
  "isbn": "978-83-7485-289-0",
  "pages": 132,
  "published": "2017-04-10",
  "language": "pl_PL",
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/wydawnictwo-franciszkanow-bratni-zew/antonio-gentili/sztuka-umiaru-jak-zyc-prosto-i-szczesliwie_978-83-7485-289-0-4f00c25f.jpg?v=2026-09-03%2007%3A42%3A36",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/antonio-gentili/sztuka-umiaru-jak-zyc-prosto-i-szczesliwie/9788374852890.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/antonio-gentili/sztuka-umiaru-jak-zyc-prosto-i-szczesliwie/9788374852890.md",
  "binding": "Softcover",
  "description": "Umiar jest sztuką. I każdy może się w niej doskonalić. Podstawą bowiem umiaru jest zdrowy rozsądek, uważność i refleksyjność. Warto więc weryfikować stare przyzwyczajenia, by odkrywać na nowo sens spraw najprostszych: jedzenia, mówienia, oglądania, korzystania z multimediów, słuchania, zakupów, rozrywki, tempa życia. To właśnie codzienność jest największym wyzwaniem. W niej człowiek doświadcza i frustracji, i szczęścia. Adeptom sztuki umiaru autor wychodzi naprzeciw, nie tylko uzmysławiając problemy, ale przede wszystkim podpowiadając konkretne ich rozwiązania. Wielowymiarowy umiar jest niezwykłym dobrem: uwalnia ziemię od zbędnych ciężarów, a życie człowieka pomaga czynić prostszym i szczęśliwszym.",
  "book": {
    "title": "Sztuka umiaru. Jak żyć prosto i szczęśliwie",
    "slug": "sztuka-umiaru-jak-zyc-prosto-i-szczesliwie",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/antonio-gentili/sztuka-umiaru-jak-zyc-prosto-i-szczesliwie"
  },
  "authors": [
    {
      "name": "Antonio Gentili",
      "slug": "antonio-gentili",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/antonio-gentili"
    }
  ]
}