{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Twoje dziecko i stres",
  "subtitle": null,
  "slug": "twoje-dziecko-i-stres",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/archibald-d-hart/twoje-dziecko-i-stres",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/archibald-d-hart/twoje-dziecko-i-stres.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/archibald-d-hart/twoje-dziecko-i-stres.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Archibald D. Hart",
      "slug": "archibald-d-hart",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/archibald-d-hart"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2009-01-01",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/logos-oficyna-wydawnicza/archibald-d-hart/twoje-dziecko-i-stres_978-83-8694-170-4-2e69643e.jpg?v=2026-09-03%2006%3A55%3A05",
  "description": "Dlaczego dziecko jest ponure, negatywnie nastawione do świata i brak mu wiary w siebie? Jak rozpoznawać oznaki stresu i przeciwdziałać im? Stres zbiera żniwo wśród współczesnych dzieci W konfrontacji z ostrą rywalizacją i wysokimi oczekiwaniami, dzieci dorastają dziś szybciej niż kiedykolwiek. Coraz więcej z nich żyje w domu z jednym tylko rodzicem albo w rodzinach rozdzieranych konfliktami, większość zaś doświadcza na co dzień – pełnej szaleńczego tempa, wyzwań, przestępczości i hałasu czynionego przez wszechobecne media – kultury. W rezultacie dzieci są nadmiernie pobudzone, żyją pod zbyt dużą presją, doświadczają stałych niepokojów, płacąc za to bólami głowy, żołądka, depresją i lękiem. Zdaniem dr. Archibalda Harta, możesz już dziś podjąć działania, by uodpornić swoje dzieci na działanie stresu. Książka zawiera praktyczne informacje i porady, które pomogą ci: zrozumieć unikalną wrażliwość twojego dziecka na stres wskazać główne czynniki stresu w jego życiu nadać życiu rodzinnemu zdrowszy, mniej stresujący charakter usunąć czynnik stresu z dyscyplinowania nauczyć dziecko umiejętności panowania nad takimi stresującymi emocjami, jak gniew i lęk stawiać przed dzieckiem wyzwania bez podnoszenia poziomu stresu uczyć bezpieczeństwa i ostrożności bez zaszczepiania strachu i niepokoju. Chociaż nie usuniesz całego napięcia z życia dzieci, możesz pomóc im nabyć umiejętność zdrowego radzenia sobie ze stresem, która poprawi ich życie dzisiaj, a może je uratować jutro. Dr Archibald D. Hart pełni funkcję dziekana Graduate School of Psychology oraz profesorea psychologii w Fuller Theological Seminary w Pasadenie, w Kalifornii. Jest autorem wielu książek, między innymi: The Sexual Man; Secrets of Eve; Męska depresja; Adrenalina i stress; Rozwód. Jak ratować dzieci; Depresja nastolatka (napisana wspólnie z Catherine Hart-Weber).",
  "editions": [
    {
      "title": "Twoje dziecko i stres",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/archibald-d-hart/twoje-dziecko-i-stres/9788386941704",
      "publisher": "Logos Oficyna Wydawnicza",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-8694-170-4",
      "pages": 352,
      "published": "2009-01-01",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/logos-oficyna-wydawnicza/archibald-d-hart/twoje-dziecko-i-stres_978-83-8694-170-4-2e69643e.jpg?v=2026-09-03%2006%3A55%3A05"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}