# Recepta na sen. Mikronawyki, które wspierają głęboki odpoczynek i lepszą regenerację

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/aric-a-prather/recepta-na-sen-mikronawyki-ktore-wspieraja-gleboki-odpoczynek-i-lepsza-regeneracje/9788382314366

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/aric-a-prather/recepta-na-sen-mikronawyki-ktore-wspieraja-gleboki-odpoczynek-i-lepsza-regeneracje/9788382314366.json

![Recepta na sen. Mikronawyki, które wspierają głęboki odpoczynek i lepszą regenerację](https://quivercdn.com/covers/mt-biznes/aric-a-prather/recepta-na-sen-mikronawyki-ktore-wspieraja-gleboki-odpoczynek-i-lepsza-regeneracje_978-83-8231-436-6.webp?v=2026-08-15%2020%3A08%3A11)

- Książka: [Recepta na sen. Mikronawyki, które wspierają głęboki odpoczynek i lepszą regenerację](https://www.kolczanksiazek.pl/aric-a-prather/recepta-na-sen-mikronawyki-ktore-wspieraja-gleboki-odpoczynek-i-lepsza-regeneracje) ([Recepta na sen. Mikronawyki, które wspierają głęboki odpoczynek i lepszą regenerację.md](https://www.kolczanksiazek.pl/aric-a-prather/recepta-na-sen-mikronawyki-ktore-wspieraja-gleboki-odpoczynek-i-lepsza-regeneracje.md))
- Autorzy: [Aric A. Prather](https://www.kolczanksiazek.pl/aric-a-prather)
- Wydawnictwo: MT Biznes
- ISBN: 978-83-8231-436-6
- Liczba stron: 304
- Data wydania: 2025-01-01
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Masz problemy z zasypianiem? Budzisz się w nocy lub czujesz zmęczenie zaraz po przebudzeniu? Recepta na sen. Mikronawyki, które wspierają głęboki odpoczynek i lepszą regenerację to książka, która oferuje skuteczne, naukowo sprawdzone metody na poprawę jakości snu. W środku znajdziesz siedmiodniowy...