{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Schudnij raz na zawsze. Wylecz nadwagę i otyłość dzięki poradom opartym na badaniach naukowych",
  "subtitle": null,
  "slug": "schudnij-raz-na-zawsze-wylecz-nadwage-i-otylosc-dzieki-poradom-opartym-na-badaniach-naukowych",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/arkadiusz-matras/schudnij-raz-na-zawsze-wylecz-nadwage-i-otylosc-dzieki-poradom-opartym-na-badaniach-naukowych",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/arkadiusz-matras/schudnij-raz-na-zawsze-wylecz-nadwage-i-otylosc-dzieki-poradom-opartym-na-badaniach-naukowych.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/arkadiusz-matras/schudnij-raz-na-zawsze-wylecz-nadwage-i-otylosc-dzieki-poradom-opartym-na-badaniach-naukowych.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Arkadiusz Matras",
      "slug": "arkadiusz-matras",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/arkadiusz-matras"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2024-09-23",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/altenberg/arkadiusz-matras/schudnij-raz-na-zawsze-wylecz-nadwage-i-otylosc-dzieki-poradom-opartym-na-badaniach-naukowych_978-83-6674-793-7-2aea63a4.jpg?v=2026-09-06%2003%3A39%3A29",
  "description": "Masz dość nieskutecznych diet i efektu jo-jo? Odkryj sposób na trwałą utratę wagi opartą o solidne podstawy. Nadmierna waga to realne zagrożenie dla zdrowia. Dlatego schudnięcie to inwestycja w dłuższe, lepsze i bardziej satysfakcjonujące życie. Odkryj, jak małe zmiany mogą przynieść wielkie efekty. I to bez rezygnacji z ulubionych potraw czy radykalnych zmian w życiu. Książka Arkadiusza Matrasa to poradnik oparty na najnowszych badaniach i doświadczeniu 20 tysięcy osób!",
  "editions": [
    {
      "title": "Schudnij raz na zawsze. Wylecz nadwagę i otyłość dzięki poradom opartym na badaniach naukowych",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/arkadiusz-matras/schudnij-raz-na-zawsze-wylecz-nadwage-i-otylosc-dzieki-poradom-opartym-na-badaniach-naukowych/9788366747937",
      "publisher": "Altenberg",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-6674-793-7",
      "pages": 416,
      "published": "2024-09-23",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/altenberg/arkadiusz-matras/schudnij-raz-na-zawsze-wylecz-nadwage-i-otylosc-dzieki-poradom-opartym-na-badaniach-naukowych_978-83-6674-793-7-2aea63a4.jpg?v=2026-09-06%2003%3A39%3A29"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}