# Schudnij raz na zawsze. Wylecz nadwagę i otyłość dzięki poradom opartym na badaniach naukowych

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/arkadiusz-matras/schudnij-raz-na-zawsze-wylecz-nadwage-i-otylosc-dzieki-poradom-opartym-na-badaniach-naukowych/9788366747937

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/arkadiusz-matras/schudnij-raz-na-zawsze-wylecz-nadwage-i-otylosc-dzieki-poradom-opartym-na-badaniach-naukowych/9788366747937.json

![Schudnij raz na zawsze. Wylecz nadwagę i otyłość dzięki poradom opartym na badaniach naukowych](https://quivercdn.com/covers/altenberg/arkadiusz-matras/schudnij-raz-na-zawsze-wylecz-nadwage-i-otylosc-dzieki-poradom-opartym-na-badaniach-naukowych_978-83-6674-793-7-2aea63a4.jpg?v=2026-09-06%2003%3A39%3A29)

- Książka: [Schudnij raz na zawsze. Wylecz nadwagę i otyłość dzięki poradom opartym na badaniach naukowych](https://www.kolczanksiazek.pl/arkadiusz-matras/schudnij-raz-na-zawsze-wylecz-nadwage-i-otylosc-dzieki-poradom-opartym-na-badaniach-naukowych) ([Schudnij raz na zawsze. Wylecz nadwagę i otyłość dzięki poradom opartym na badaniach naukowych.md](https://www.kolczanksiazek.pl/arkadiusz-matras/schudnij-raz-na-zawsze-wylecz-nadwage-i-otylosc-dzieki-poradom-opartym-na-badaniach-naukowych.md))
- Autorzy: [Arkadiusz Matras](https://www.kolczanksiazek.pl/arkadiusz-matras)
- Wydawnictwo: Altenberg
- ISBN: 978-83-6674-793-7
- Liczba stron: 416
- Data wydania: 2024-09-23
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Masz dość nieskutecznych diet i efektu jo-jo? Odkryj sposób na trwałą utratę wagi opartą o solidne podstawy. Nadmierna waga to realne zagrożenie dla zdrowia. Dlatego schudnięcie to inwestycja w dłuższe, lepsze i bardziej satysfakcjonujące życie. Odkryj, jak małe zmiany mogą przynieść wielkie efekty. I to bez rezygnacji z ulubionych potraw czy radykalnych zmian w życiu. Książka Arkadiusza Matrasa to poradnik oparty na najnowszych badaniach i doświadczeniu 20 tysięcy osób!