# Facet 2.0. Droga do fizycznej i mentalnej przemiany w samca alfa

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/arnold-schwarzenegger/facet-2-0-droga-do-fizycznej-i-mentalnej-przemiany-w-samca-alfa

![Facet 2.0. Droga do fizycznej i mentalnej przemiany w samca alfa](https://quivercdn.com/covers/sensus/arnold-schwarzenegger/facet-2-0-droga-do-fizycznej-i-mentalnej-przemiany-w-samca-alfa_978-83-2830-009-5-9634fb87.jpg?v=2026-09-02%2006%3A19%3A12)

- Autorzy: [Arnold Schwarzenegger](https://www.kolczanksiazek.pl/arnold-schwarzenegger)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2015-06-08

## Opis

Wzbij się ponad przeciętność! Inicjacja, czyli jak zrzucić skorupę przeciętności i odzyskać kontrolę nad swoim życiem Odrodzenie, czyli jak kompleksowo zadbać o własne ciało, mózg i kondycję Jak stworzyć alfę, czyli co musisz zrobić, by stać się doskonalszą wersją samego siebie Powiedzmy sobie szczerze: współczesny świat nie jest najlepszym miejscem dla mężczyzn. W przeszłości, nawet tej niezbyt odległej, to mężczyźni chronili swoje plemiona, polowali, podbijali nowe tereny i decydowali o losach świata. Tymczasem dziś zdecydowana większość z Was nie potrafi wykorzystać swojego potencjału, bez protestu osuwa się w przeciętność i jest coraz bardziej nieszczęśliwa. Chcesz tak skończyć? A może próbujesz odzyskać poczucie godności i dumy związane z byciem prawdziwym facetem? Stać Cię na to, by zostać samcem alfa! Ta książka pomoże Ci zrozumieć, dlaczego tak trudno wyzwolić się z ograniczeń narzucanych przez codzienne życie. Dowiesz się z niej, jak poradzić sobie z przeszkodami na drodze do doskonałości. Nauczysz się odróżniać rzeczy mało istotne od naprawdę ważnych oraz rozpoznawać zagrożenia. Zrozumiesz, jak działa Twój układ hormonalny i jak niesamowity wpływ ma na Twoje życie. Odkryjesz, jak dzięki treningom, ćwiczeniom i zmianie diety doprowadzić swój organizm na szczyt jego możliwości — fizjologicznych, społecznych, emocjonalnych i seksualnych. I poczujesz się naprawdę fantastycznie! Uświadom sobie różnicę między przeciętnym facetem a samcem alfa Wybierz własną przygodę i zaakceptuj siebie w roli bohatera Przełamuj bariery, unikaj stagnacji i dostrzegaj siły skierowane przeciwko Tobie Zacznij więcej zarabiać, częściej uprawiaj seks i stań się zajebistym gościem Dowiedz się wszystkiego na temat męskich hormonów Jak wykonać skok? Poznaj drogę od popędu seksualnego do sukcesu Stosuj w praktyce męski przewodnik po żywieniu i okresowe głodówki Jedz rozsądnie, trenuj i pracuj nad uzyskaniem boskiego ciała Ruszaj w drogę... przez cztery fazy tworzenia ciała alfy

## Wydania

### Facet 2.0. Droga do fizycznej i mentalnej przemiany w samca alfa

- Wydawnictwo: Sensus
- ISBN: 978-83-2830-009-5
- Liczba stron: 288
- Data wydania: 2015-06-08
- Język: pl_PL