# Nastolatek a depresja. Praktyczny poradnik dla rodziców i młodzieży

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/artur-kolakowski/nastolatek-a-depresja-praktyczny-poradnik-dla-rodzicow-i-mlodziezy

![Nastolatek a depresja. Praktyczny poradnik dla rodziców i młodzieży](https://quivercdn.com/covers/gdanskie-wydawnictwo-psychologiczne-gwp/artur-kolakowski/nastolatek-a-depresja-praktyczny-poradnik-dla-rodzicow-i-mlodziezy_978-83-7489-760-0-fd6901cf.jpg?v=2026-09-03%2018%3A50%3A17)

- Autorzy: [Artur Kołakowski](https://www.kolczanksiazek.pl/artur-kolakowski)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2018-10-22

## Opis

Pierwsza książka Konrada Ambroziaka, Artura Kołakowskiego i Klaudii Siwek " Depresja nastolatków. Jak ją rozpoznać, zrozumieć i pokonać" to kompendium wiedzy na temat depresji, jej przyczyn oraz metod leczenia. Jej dopełnieniem jest niniejsza książka – swoisty instruktarz zawierający rady, wskazówki, ćwiczenia, podpowiedzi i odpowiedzi na nurtujące pytania. To wyczerpujący poradnik skierowany do głównych zainteresowanych: nastolatków dotkniętych depresją i ich rodziców. Rodzicu, dzięki lekturze dowiesz się między innymi: - jak zaakceptować chorobę dziecka i jej konsekwencje; - jak poradzić sobie z uporczywym poczuciem winy; - jakie twoje zachowania sprzyjają leczeniu, a jakie mogą je zakłócić; - jak motywować, chwalić i nagradzać swojego nastolatka; - czego możesz wymagać od dziecka z depresją i jak to egzekwować; - jak zadbać o siebie i pozostałych członków rodziny. Nastolatku, dzięki lekturze dowiesz się między innymi: - jak rozmawiać z innymi o swojej chorobie; - jak planować swoją codzienność (dom, szkoła, czas wolny); - jak postępować w sytuacjach kryzysowych (spadek nastroju, myśli samobójcze); - jak pracować ze swoimi emocjami – poznasz techniki akceptacji i uważności; - jak radzić sobie z krzywdzącą stygmatyzacją społeczną; - jak się przygotować i zmotywować do terapii.

## Wydania

### Nastolatek a depresja. Praktyczny poradnik dla rodziców i młodzieży

- Wydawnictwo: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne (GWP)
- ISBN: 978-83-7489-760-0
- Liczba stron: 304
- Data wydania: 2018-10-22
- Język: pl_PL