{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "365 ZAAWANSOWANYCH PODPOWIEDZI TRENINGOWYCH",
  "subtitle": null,
  "slug": "365-zaawansowanych-podpowiedzi-treningowych",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/artur-pacek/365-zaawansowanych-podpowiedzi-treningowych",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/artur-pacek/365-zaawansowanych-podpowiedzi-treningowych.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/artur-pacek/365-zaawansowanych-podpowiedzi-treningowych.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Artur Pacek",
      "slug": "artur-pacek",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/artur-pacek"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2020-04-01",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/agata-lipinska/artur-pacek/365-zaawansowanych-podpowiedzi-treningowych_978-83-9536-783-0-d663c65a.jpg?v=2026-09-05%2000%3A22%3A22",
  "description": "Jeśli chodzi o trening i wyniki sportowe, detale mogą mieć wpływ na zwycięstwo. Często to nie sportowiec, który trenował najwięcej wygrywa, ale ten, który trenuje w optymalny sposób, nie przetrenowuje się, dba o higienę snu, stosuje żywienie i suplementacje, poprawiające wydajność, regenerację i jakość życia. Jak to zrobić? 365 zaawansowanych podpowiedzi treningowych wprowadzi Cię w zupełnie nowy wymiar treningów.",
  "editions": [
    {
      "title": "365 ZAAWANSOWANYCH PODPOWIEDZI TRENINGOWYCH",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/artur-pacek/365-zaawansowanych-podpowiedzi-treningowych/9788395367830",
      "publisher": "Agata Lipińska",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-9536-783-0",
      "pages": 322,
      "published": "2020-04-01",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/agata-lipinska/artur-pacek/365-zaawansowanych-podpowiedzi-treningowych_978-83-9536-783-0-d663c65a.jpg?v=2026-09-05%2000%3A22%3A22"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}