# 365 ZAAWANSOWANYCH PODPOWIEDZI TRENINGOWYCH

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/artur-pacek/365-zaawansowanych-podpowiedzi-treningowych/9788395367830

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/artur-pacek/365-zaawansowanych-podpowiedzi-treningowych/9788395367830.json

![365 ZAAWANSOWANYCH PODPOWIEDZI TRENINGOWYCH](https://quivercdn.com/covers/agata-lipinska/artur-pacek/365-zaawansowanych-podpowiedzi-treningowych_978-83-9536-783-0-d663c65a.jpg?v=2026-09-05%2000%3A22%3A22)

- Książka: [365 ZAAWANSOWANYCH PODPOWIEDZI TRENINGOWYCH](https://www.kolczanksiazek.pl/artur-pacek/365-zaawansowanych-podpowiedzi-treningowych) ([365 ZAAWANSOWANYCH PODPOWIEDZI TRENINGOWYCH.md](https://www.kolczanksiazek.pl/artur-pacek/365-zaawansowanych-podpowiedzi-treningowych.md))
- Autorzy: [Artur Pacek](https://www.kolczanksiazek.pl/artur-pacek)
- Wydawnictwo: Agata Lipińska
- ISBN: 978-83-9536-783-0
- Liczba stron: 322
- Data wydania: 2020-04-01
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Jeśli chodzi o trening i wyniki sportowe, detale mogą mieć wpływ na zwycięstwo. Często to nie sportowiec, który trenował najwięcej wygrywa, ale ten, który trenuje w optymalny sposób, nie przetrenowuje się, dba o higienę snu, stosuje żywienie i suplementacje, poprawiające wydajność, regenerację i jakość życia. Jak to zrobić? 365 zaawansowanych podpowiedzi treningowych wprowadzi Cię w zupełnie nowy wymiar treningów.