# Siła i sprawność - kalistenika. Trening z ciężarem własnego ciała

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/ashley-kalym/sila-i-sprawnosc-kalistenika-trening-z-ciezarem-wlasnego-ciala

![Siła i sprawność - kalistenika. Trening z ciężarem własnego ciała](https://quivercdn.com/covers/galaktyka/ashley-kalym/sila-i-sprawnosc-kalistenika-trening-z-ciezarem-wlasnego-ciala_978-83-7579-949-1.webp?v=2026-08-16%2003%3A12%3A47)

- Autorzy: [Ashley Kalym](https://www.kolczanksiazek.pl/ashley-kalym)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2025-01-01

## Opis

Poznaj sekret starożytnych Greków i Rzymian oraz opanuj techniki siłowe, w których jedynym przyrządem będzie twoje własne ciało! Pragniesz zwiększyć siłę, moc i sprawność organizmu? Chcesz to osiągnąć bez konieczności chodzenia na siłownię? Potrzebujesz przewodnika, który ci to umożliwi?...

## Wydania

### Siła i sprawność - kalistenika. Trening z ciężarem własnego ciała

- Wydawnictwo: Galaktyka
- ISBN: 978-83-7579-949-1
- Liczba stron: 336
- Data wydania: 2025-01-01
- Język: pl_PL