# Mama na roślinach. Dieta wegetariańska i wegańska dla kobiet w ciąży i mam karmiących piersią

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/asja-michnicka/mama-na-roslinach-dieta-wegetarianska-i-weganska-dla-kobiet-w-ciazy-i-mam-karmiacych-piersia

![Mama na roślinach. Dieta wegetariańska i wegańska dla kobiet w ciąży i mam karmiących piersią](https://quivercdn.com/covers/buchmann/asja-michnicka/mama-na-roslinach-dieta-wegetarianska-i-weganska-dla-kobiet-w-ciazy-i-mam-karmiacych-piersia_978-83-2806-616-8-2035df29.jpg?v=2026-09-03%2023%3A54%3A18)

- Autorzy: [Asja Michnicka](https://www.kolczanksiazek.pl/asja-michnicka)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2019-04-04

## Opis

" Mama na roślinach" obala wiele mitów narosłych wokół weganizmu i przekonuje, że zbilansowana roślinna dieta jest bezpieczna na każdym etapie życia - także podczas ciąży i karmienia piersią. " Mama na roślinach" to przewodnik po wegańskim macierzyństwie - od dnia, kiedy kobieta dowiaduje się, że jest w ciąży, do pierwszych miesięcy po narodzinach dziecka. Autorka łączy fachową wiedzę z indywidualnym doświadczeniem wegemamy, udziela praktycznych porad i prezentuje niemal sto przepisów na proste i smaczne roślinne potrawy nie tylko dla mam.

## Wydania

### Mama na roślinach. Dieta wegetariańska i wegańska dla kobiet w ciąży i mam karmiących piersią

- Wydawnictwo: buchmann
- ISBN: 978-83-2806-616-8
- Liczba stron: 272
- Data wydania: 2019-04-04
- Język: pl_PL