{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Jak uspokoić umysł. Proste techniki zwiększania uważności i wydajności w dzisiejszych czasach",
  "subtitle": null,
  "slug": "jak-uspokoic-umysl-proste-techniki-zwiekszania-uwaznosci-i-wydajnosci-w-dzisiejszych-czasach",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/bailey-chris/jak-uspokoic-umysl-proste-techniki-zwiekszania-uwaznosci-i-wydajnosci-w-dzisiejszych-czasach",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/bailey-chris/jak-uspokoic-umysl-proste-techniki-zwiekszania-uwaznosci-i-wydajnosci-w-dzisiejszych-czasach.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/bailey-chris/jak-uspokoic-umysl-proste-techniki-zwiekszania-uwaznosci-i-wydajnosci-w-dzisiejszych-czasach.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Bailey Chris",
      "slug": "bailey-chris",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/bailey-chris"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2024-01-01",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/wydawnictwo-kobiece/bailey-chris/jak-uspokoic-umysl-proste-techniki-zwiekszania-uwaznosci-i-wydajnosci-w-dzisiejszych-czasach_978-83-8321-793-2.webp?v=2026-08-18%2003%3A50%3A37",
  "description": "Zachowaj spokojny umysł i zwiększ swoją efektywność w pracy i nauce! Ten poradnik udostępnia zestaw przystępnych, naukowo opracowanych strategii, które pokazują, że droga do bardziej spokojnego życia, jak również większej produktywności, biegnie bezpośrednio przez wyciszenie. Jego autor wyjaśnia, w...",
  "editions": [
    {
      "title": "Jak uspokoić umysł. Proste techniki zwiększania uważności i wydajności w dzisiejszych czasach",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/bailey-chris/jak-uspokoic-umysl-proste-techniki-zwiekszania-uwaznosci-i-wydajnosci-w-dzisiejszych-czasach/9788383217932",
      "publisher": "Wydawnictwo Kobiece",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-8321-793-2",
      "pages": null,
      "published": "2024-01-01",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/wydawnictwo-kobiece/bailey-chris/jak-uspokoic-umysl-proste-techniki-zwiekszania-uwaznosci-i-wydajnosci-w-dzisiejszych-czasach_978-83-8321-793-2.webp?v=2026-08-18%2003%3A50%3A37"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}