# Dieta antymiażdżycowa

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/barbara-jakimowicz-klein/dieta-antymiazdzycowa

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/barbara-jakimowicz-klein/dieta-antymiazdzycowa.json

![Dieta antymiażdżycowa](https://quivercdn.com/covers/astrum/barbara-jakimowicz-klein/dieta-antymiazdzycowa_978-83-6478-635-8-cda92eb8.jpg?v=2026-08-25%2010%3A02%3A58)

- Autorzy: [Barbara Jakimowicz-Klein](https://www.kolczanksiazek.pl/barbara-jakimowicz-klein)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2019-02-25

## Opis

Miażdżyca, postrach XXI wieku, to nie tylko, jak się powszechnie sądzi, choroba naczyń wieńcowych otaczających serce, ale dosłownie wszystkich tętnic w naszym organizmie! Najczęściej i najszybciej atakuje naczynia mózgu, serca, nerek, kończyn dolnych. Na jej rozwój największy wpływ wywiera palenie papierosów, mała aktywność fizyczna, stres, nadwaga, a przede wszystkim niezdrowe odżywianie. Zmieniając złe nawyki żywieniowe, dość łatwo możemy zapobiec miażdżycy i związanym z nią chorobom, takim jak: zawał serca, udar mózgu czy silne bóle nóg. Bardzo duże znaczenie, zarówno profilaktyczne, jak i lecznicze, ma właściwa, niskotłuszczowa i niskocholesterolowa, dieta. Dlaczego i jaką dietę stosować w miażdżycy, co można jeść, a jakich produktów należy unikać? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdą Państwo w doskonałym poradniku Barbary Jakimowicz-Klein. Autorka książki zapewnia, że przygotowanie odpowiednio skomponowanych posiłków nie jest zadaniem ponad siły. Konsekwencja i wypełnianie zaleceń dietetyków gwarantują poprawę i zażegnanie niebezpieczeństwa. Pamiętajmy, że nasze zdrowie zależy od nas samych! A profilaktyka jest zawsze tańsza i przyjemniejsza niż leczenie.

## Wydania

### Dieta antymiażdżycowa

- Wydawnictwo: Astrum
- ISBN: 978-83-6478-635-8
- Liczba stron: 151
- Data wydania: 2019-02-25
- Język: pl_PL