{
  "type": "edition",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Dieta odpornościowa",
  "subtitle": null,
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/barbara-jakimowicz-klein/dieta-odpornosciowa/9788364786518",
  "publisher": "Astrum",
  "publisher_series": [],
  "translators": [],
  "medium": "paper",
  "duration_seconds": null,
  "narrators": [],
  "illustrators": [],
  "cover_artists": [],
  "isbn": "978-83-6478-651-8",
  "pages": null,
  "published": "2020-01-29",
  "language": "pl_PL",
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/astrum/barbara-jakimowicz-klein/dieta-odpornosciowa_978-83-6478-651-8-44c4acab.jpg?v=2026-08-25%2010%3A04%3A43",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/barbara-jakimowicz-klein/dieta-odpornosciowa/9788364786518.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/barbara-jakimowicz-klein/dieta-odpornosciowa/9788364786518.md",
  "binding": "Softcover",
  "description": "Mimo szczepień co roku dopada Cię paskudna grypa? Martwisz się, że Twoja pociecha ciągle przynosi ze szkoły jakieś choróbska? Na myśl o najlżejszym nawet przeziębieniu panikującego i marudzącego w jego trakcie lubego cierpnie Ci skóra? Przeraża Cię perspektywa tygodnia spędzonego z tonami chusteczek higienicznych? Nie martw się! Nawet nie wiesz, jak łatwo pozbyć się tego rodzaju problemów! Na co dzień nie zastanawiamy się, co i w jakich ilościach jemy. A to wielki błąd! Odpowiednią dietą można zdziałać cuda. Od lat przekonują o tym Lech Tkaczyk i Barbara Jakimowicz-Klein. Dieta odpornościowa to kolejna książka traktująca o potędze tkwiącej w racjonalnym odżywianiu i o wielkiej mocy ziół. Dowiedzieć się z niej można, co powoduje, że chorujemy, w jaki sposób warto poprawiać własne samopoczucie, dlaczego najlepiej jeść pomidory, kalafior i śliwki, a potrawy doprawiać czosnkiem, pokrzywą, cynamonem, gorczycą itd. Warto przy tym zaznaczyć, że kolejna publikacja Wydawnictwa ASTRUM to nie tylko zestawienie teoretycznych dywagacji jej bogactwo tkwi w obszernym zbiorze sprawdzonych receptur na smaczne i zdrowe dania podnoszące odporność organizmu! Chcesz być w dobrej formie? Zajrzyj do tej książki koniecznie!",
  "book": {
    "title": "Dieta odpornościowa",
    "slug": "dieta-odpornosciowa",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/barbara-jakimowicz-klein/dieta-odpornosciowa"
  },
  "authors": [
    {
      "name": "Barbara Jakimowicz-Klein",
      "slug": "barbara-jakimowicz-klein",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/barbara-jakimowicz-klein"
    }
  ]
}