{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Dieta witalna",
  "subtitle": null,
  "slug": "dieta-witalna",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/barbara-jakimowicz-klein/dieta-witalna",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/barbara-jakimowicz-klein/dieta-witalna.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/barbara-jakimowicz-klein/dieta-witalna.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Barbara Jakimowicz-Klein",
      "slug": "barbara-jakimowicz-klein",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/barbara-jakimowicz-klein"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2008-11-18",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/astrum/barbara-jakimowicz-klein/dieta-witalna_978-83-7277-758-4-dbc0738d.jpg?v=2026-08-25%2010%3A06%3A20",
  "description": "Witalność, aktywność, werwa, duży zasób sił biologicznych, sprawność seksualna - to słowa towarzyszące nam przez całe życie. Wszyscy pragniemy być zdrowi i pełni życiowej energii. Chcemy wierzyć, że jest ona nam prze- kazywana w genach. Jednak uczeni wskazują, że oprócz genów znaczący wpływ na siłę naszego organizmu ma także styl życia i to, w jaki sposób się odżywiamy. Barbara Jakimowicz-Klein w książce Dieta witalna prezentuje czytelnikowi bogatą wiedzę na temat właściwych posiłków, potraw, ziół i związków mineralnych podnoszących sprawność fi zyczną, intelektualną, seksualną oraz odporność na stres. Zastosowanie tej wiedzy w praktyce ułatwi życie zarówno ludziom młodym, jak i osobom dojrzałym, które okres osłabienia witalności chciałyby przetrwać w sposób jak najbardziej łagodny. A prezentowane przez Autorkę receptury na dania i napoje miłosne mogą być źródłem nie tylko sukcesów kulinarnych i rozkoszy podniebienia. Warto sprawdzić!",
  "editions": [
    {
      "title": "Dieta witalna",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/barbara-jakimowicz-klein/dieta-witalna/9788372777584",
      "publisher": "Astrum",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-7277-758-4",
      "pages": 178,
      "published": "2014-10-31",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/astrum/barbara-jakimowicz-klein/dieta-witalna_978-83-7277-758-4-dbc0738d.jpg?v=2026-08-25%2010%3A06%3A20"
    },
    {
      "title": "Dieta witalna",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/barbara-jakimowicz-klein/dieta-witalna/9788372772619",
      "publisher": "Astrum",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-7277-261-9",
      "pages": 176,
      "published": "2008-11-18",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/astrum/barbara-jakimowicz-klein/dieta-witalna_978-83-7277-261-9-2e6a27eb.jpg?v=2026-08-25%2010%3A16%3A41"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}