{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Zachować młodość. Diety i styl życia hamujące procesy starzenia",
  "subtitle": null,
  "slug": "zachowac-mlodosc-diety-i-styl-zycia-hamujace-procesy-starzenia",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/barbara-jakimowicz-klein/zachowac-mlodosc-diety-i-styl-zycia-hamujace-procesy-starzenia",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/barbara-jakimowicz-klein/zachowac-mlodosc-diety-i-styl-zycia-hamujace-procesy-starzenia.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/barbara-jakimowicz-klein/zachowac-mlodosc-diety-i-styl-zycia-hamujace-procesy-starzenia.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Barbara Jakimowicz-Klein",
      "slug": "barbara-jakimowicz-klein",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/barbara-jakimowicz-klein"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2008-01-01",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/astrum/barbara-jakimowicz-klein/zachowac-mlodosc-diety-i-styl-zycia-hamujace-procesy-starzenia_978-83-7249-191-6.webp?v=2026-08-18%2019%3A36%3A22",
  "description": "Jak dożyć w zdrowiu okrągłych 100 lat? Dlaczego o długowieczności warto myśleć dużo wcześniej? Co oprócz odpowiedniej aktywności fizycznej sprawi, że w ,,wieku matuzalemowskim\" będziemy w pełni sprawni? Nie raz, nie dwa każdy myślał o tym, co czeka go w przyszłości. A przyszłość ta zależy przecież...",
  "editions": [
    {
      "title": "Zachować młodość. Diety i styl życia hamujące procesy starzenia",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/barbara-jakimowicz-klein/zachowac-mlodosc-diety-i-styl-zycia-hamujace-procesy-starzenia/9788372491916",
      "publisher": "Astrum",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-7249-191-6",
      "pages": 120,
      "published": "2008-01-01",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/astrum/barbara-jakimowicz-klein/zachowac-mlodosc-diety-i-styl-zycia-hamujace-procesy-starzenia_978-83-7249-191-6.webp?v=2026-08-18%2019%3A36%3A22"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}