{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Konopie. Cud natury. Zdrowotne zastosowanie nasion i oleju konopnego",
  "subtitle": null,
  "slug": "konopie-cud-natury-zdrowotne-zastosowanie-nasion-i-oleju-konopnego",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/barbara-simonsohn/konopie-cud-natury-zdrowotne-zastosowanie-nasion-i-oleju-konopnego",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/barbara-simonsohn/konopie-cud-natury-zdrowotne-zastosowanie-nasion-i-oleju-konopnego.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/barbara-simonsohn/konopie-cud-natury-zdrowotne-zastosowanie-nasion-i-oleju-konopnego.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Barbara Simonsohn",
      "slug": "barbara-simonsohn",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/barbara-simonsohn"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": "de",
  "first_published": "2016-05-20",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/vital/barbara-simonsohn/konopie-cud-natury-zdrowotne-zastosowanie-nasion-i-oleju-konopnego_978-83-6540-417-6-797566fe.jpg?v=2026-09-02%2018%3A09%3A07",
  "description": "Konopie siewne uważane są przez czołowych lekarzy i naukowców za jeden z najbardziej odżywczych produktów na naszej planecie. Należą one do tzw. superżywności, która jest zarówno pożywieniem, jak i lekarstwem. Obecnie przeżywają swój renesans, jako najbardziej wartościowa roślina oleista. Nasiona opisywanej konopi siewnej pozbawione są substancji psychoaktywnych, w tym THC. Dzięki tej książce przekonasz się jak ogromne znaczenie ma wprowadzenie opisywanej rośliny do swojego codziennego menu. Można ją spożywać w postaci nasion, oleju, jak również suszonych liści. Konopie zawierają wszystkie potrzebne do życia aminokwasy i niezbędne kwasy tłuszczowe. W dodatku są wyjątkowo łatwo przyswajalne i stanowią jedno z najbogatszych źródeł białka. Zawierają „ dobre tłuszcze” charakteryzujące się idealną równowagą zawartości kwasów omega-3 i omega-6. Ich spożywanie pomaga podnieść poziom sił witalnych i dobre samopoczucie. Działanie nasion z konopi rewelacyjnie sprawdza się u osób z problemami skórnymi (np. egzemą) ponieważ zmniejszają te dolegliwości. Dodatkowo poprawiają pamięć i trawienie, oczyszczają jelita, wzmacniają kości i system odpornościowy oraz posiadają działanie przeciwnowotworowe. Pobudzają również zdolności do samoleczenia, regenerują organizm na poziomie komórkowym, zapobiegają chorobom układu krążenia i cukrzycy, a także zwalczają stany zapalne. Konopie znalazły również zastosowanie w kosmetyce, gdyż olej z nich nie tylko odżywia i nawilża skórę, ale również goi otarcia i skaleczenia.",
  "editions": [
    {
      "title": "Konopie. Cud natury. Zdrowotne zastosowanie nasion i oleju konopnego",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/barbara-simonsohn/konopie-cud-natury-zdrowotne-zastosowanie-nasion-i-oleju-konopnego/9788365404176",
      "publisher": "Vital",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-6540-417-6",
      "pages": 166,
      "published": "2016-05-20",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/vital/barbara-simonsohn/konopie-cud-natury-zdrowotne-zastosowanie-nasion-i-oleju-konopnego_978-83-6540-417-6-797566fe.jpg?v=2026-09-02%2018%3A09%3A07"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}