{
  "type": "edition",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Odżywianie według Pięciu Przemian",
  "subtitle": null,
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/barbara-temelie/odzywianie-wedlug-pieciu-przemian/8390908557",
  "publisher": "Czerwony Słoń",
  "publisher_series": [],
  "translators": [],
  "medium": "paper",
  "duration_seconds": null,
  "narrators": [],
  "illustrators": [],
  "cover_artists": [],
  "isbn": "8-390-90855-7",
  "pages": 204,
  "published": "2000-01-01",
  "language": "pl_PL",
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/czerwony-slon/barbara-temelie/odzywianie-wedlug-pieciu-przemian_8-390-90855-7-6fdb9f56.jpg?v=2026-09-01%2007%3A23%3A48",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/barbara-temelie/odzywianie-wedlug-pieciu-przemian/8390908557.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/barbara-temelie/odzywianie-wedlug-pieciu-przemian/8390908557.md",
  "binding": "Softcover",
  "description": "Bestseller od wielu lat. Poradnik zawierający podstawowe informacje o odżywianiu się zgodnie z metodą Pięciu Przemian. Jest to rzetelnie przygotowany poradnik zdrowego odżywiania się zgodnie z zasadami chińskiej medycyny i dietetyki, dostosowany do polskich realiów, cieszący się niesłabnącym zainteresowaniem czytelników. Książka uczy, jak poprzez jedzenie wzmacniać nie tylko nasze ciało, ale też naszą psychikę i ... życie emocjonalne. Ważna książka, także dla osób, które chciałyby zrozumieć, dlaczego rozmaite \" cudowne\" diety nie przynoszą wymarzonych rezultatów, a nadwaga wraca, mimo wielu wyrzeczeń. Do książki dołączony jest kolorowy plakat z tabelą produktów spożywczych, ułożonych według Pięciu Przemian.",
  "book": {
    "title": "Odżywianie według Pięciu Przemian",
    "slug": "odzywianie-wedlug-pieciu-przemian",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/barbara-temelie/odzywianie-wedlug-pieciu-przemian"
  },
  "authors": [
    {
      "name": "Barbara Temelie",
      "slug": "barbara-temelie",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/barbara-temelie"
    }
  ]
}